『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶切れ（現在61日間）
(51.9㎏ 前日比＋0.2㎏)
朝・・・ピーマン炒め
汁もの
レタス・トマト
ひじき
ハム
カモハム
目玉焼き
ご飯
昼・・・コーヒー
チョコレート
燻製チーズ
夜・・・すき焼き（牛肉 しらたき 白菜 えのき ねぎ 豆腐）
ヤクルトミルミル
間食・・あん入り餅
昨日の予測通り、いい気になってたら増加しましたね～～～。
予感は当たるものです(ーー;) 危なっ
クリニック、今日まで正月休みかと思ったら、既に昨日から診察開始していました(￣▽￣)
明日漢方茶注文しようと思います