前週の予感通り、魚に追われる一週間となり、まったく肉気なし。
この反動がいつ来るのか。
【朝 食】 【夕 食】
１１/１７（日）
野菜炒め トースト コーヒー しめ鯖丼 蕪の塩麹漬 汁椀
１８（月）
マグロと葱ぬた 納豆 わさび漬け 大根の塩麹漬 味噌汁 しめ鯖の五目寿司 里芋の煮付 大根の塩麹漬 汁椀
１９（火）
しめ鯖の五目寿司 おかか昆布 大根の塩麹漬 味噌汁 サバの味噌煮 マグロの葱ぬた おひたし 大根の煮付 汁椀
２０（水）
サワラの粕漬 蕪の塩麹漬 おひたし 焼き海苔 しめ鯖 海老しんじょう汁椀 蕪の塩麹漬 おひたし
銀杏ご飯 味噌汁
２１（木）
シラス下ろし メジマグロの煮付 里芋の煮付 焼き海苔 えび玉丼 かぼちゃの煮付 蕪の塩麹漬 汁椀
銀杏炊込みご飯 味噌汁
２２（金）
メジマグロの塩焼き おかか昆布 しらす干し 納豆 サバの竜田揚げ かぼちゃの煮付 銀杏炊込みご飯
焼き海苔 味噌汁 蕪の塩麹漬 汁椀
２３（土）
タラの粕漬 納豆 焼き海苔 おひたし 味噌汁 ササガレイのひと塩 かぼちゃの煮付 蕪の塩麹漬 汁椀
ごぼうの炊込みご飯
