継続は力なり

　15時頃と成って「辞める理由はない・・か！？」
　ウォーキングに行く・行かないが悩ましい！
　「暑いから、やめた方が良いよ！」と言う人も居る。
　16時を過ぎ、飲料水を携え出発する。
　「最近・速度がおそくなったかなぁ！」と、意識をして歩き始めた。
　折り返し点（運動公園）で、定番と成った”休憩”をする。
　そして、気に成っていた「速度」を確認する。
　５.8Ｋｍ／時であった。
　水分補給をして、運動器具を使って”反り返る運動”と、バランス運動をする。
　運動公園から、海岸線を歩く！
　夕刻と成って、日照りは和らいできた。
　そして、吹く風に”秋”を感じた。
　今日の記録：13600歩　距離10.4Ｋｍ　速度５.5Ｋｍ　時間1時間53分