ふくちゃんの絵日記

バイク等での旅行記や、日常生活で感じたことを、絵(写真)に描けるものは描き(添付)絵日記風にしたいと思います。

今日は、完遂・出来ました。

2022年09月07日 | 日記

 15時頃と成って、ウォーキングに出掛けた。

 今日は”降雨に遭遇しないだろう・!”

 昨日も、ウォーキングを始めたが、3,000歩程の処で”降雨”と成って辞めた。

 一万歩を目標に、コース設定を変更した事は日記にしている。

 8字のコースの交点近くが、我が家である。

 8字の上の”〇”部分の歩数が、約3,000歩で(昨日は降雨のため)其処でリタイアしたものである。

 今日は、昨日と違って日差しはあるが、風が爽やかである。

 掻く汗も、心地良い・・

 ウォーキングも終わり、シャワーが心地よい・・!

 久し振りに”ウォーキングを完遂する事が、出来ました。

 今日のウォーキングの結果は、歩数:10,300歩 距離:7.8Km 速度:5.5Km/時 時間:1時間25分

 明日は、定期健康診断である。

 19時過ぎには、飲食を辞めて明日の”診断”に備えることとした。

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