一寸・遅い？朝食を頂く・・！
パソコンの内容（メール等）を確認する。
そして、戦後の歌を検索すると「Windowsのサポートセンターに電話を掛けて下さい！！」
「シャットダウンはしないで下さい！」と警告された。
知るか・・！とばかり（パソコンの）電源を強制的に切った。
正しい処置の方法であったか？は、判らない。
それ以降・問題なく動作をして・くれている。
14時を過ぎた頃「行くか？」と、思った。
そう！ウォーキングである。
汗を流すのに、シャワーでは寒いか？と思った。
「よし！温浴施設に行こう・・」
500円で、サウナ・露天風呂などが利用出来る・自宅から２～３分の距離にある施設である。
入浴の準備も整え、ウォーキングを開始した。
大汗をかくことも無く、ウォーキングを終えた。
そして・何時もの様に、入浴・サウナ・水風呂・・のローテションを二回・・
帰って”刺激のある飲み物”が、実に・美味い！！
今日のウォーキングの結果は、歩数：10,600歩 距離：８,0Km 速度：５,57Km／時 時間：１時間25分
今は・23時前・・睡魔が襲ってます。 おやすみなさい！
