ウォーキングを終えて(ウォーニングの)余熱や、それ程の気温の低下が無かったことから、シャワーで済ませる事が出来ている。
しかし「手足を伸ばし・入浴したい!」と思った時は、近くの「温浴施設」を利用する。
経費的に、それ程の遜色はない!と、考えている。
好きな「サウナ」を利用出来ることも「温浴施設」を利用する要因である。
今日は・入浴用具を準備し、ウォーキングに出掛けた。
聞きたいラジオ番組の時間となって・・・
風もなく、歩きだして発汗してきた。
何時ものコースを歩く・・
海浜公園には、大勢の人達が、思い思いに・日曜日の好天を楽しんでいた。
釣果が望めないのだろうか?(好天にも関わらず)釣り人は、居なかった。
やがて、ウォーキングを終え、温浴施設へ・・
運動をし、入浴を済ませての”一杯”が堪らない! 幸せ・・・!!
今日のウォーキングの結果は、歩数:11,000歩 距離:8.4Km 速度:5.55Km/時 時間:1時間30分