ウォーキング(をすること)を、控えている。
右膝に違和感があって「整形外科医」を受診した。
医師・曰く「一万歩(を歩くの)は、多すぎるのでは・・!」との事(診断結果)であった。
しかし、違和感も無くなっていた事から、体力維持を優先し(隔日の)一万歩を維持していた。
最近になって、階段を登る時・右膝に違和感(体重を支えられない感覚)を覚えた。
「歩けなくなったら、何にもならない・・!?」との思いから(ウォーキングを)中断している。
しかし、体力の維持も”大事”である。
そこで・過去に「バイクに乗り続ける体力維持」の為に購入した”ローイング・マシン”は、如何か・・?と思った。
NETで調べてみた・・ ローイング・マシンは、膝に負担が大きいのか・・? に、ついてである。
ウォーキングより、負担は少ない事が分った(理解した)
久し振りに、使って(運動して)みたが、全身運動で、運動量は(ウォーキングより)大きい事を再認識した。
Harleyに乗り続けたい為に、購入していたマシンの、再登場となった。
バイクに乗るのに、何故・体力維持が必要なの・・だってか?
バイクは”転倒るよ!” 転倒したら起こさなければ成らい。
体力は要るよ・・!