真南風ふけば~♪

沖縄本島北谷にあるダイビングショップ『BIG DOG沖縄』は、少人数でのんびりダイビングが好きな方にピッタリ!

BIG DOG 沖縄

「ビッグドッグ沖縄」は、沖縄本島の北谷にあるダイビングショップです。 ソフトコーラルのお花畑といわれるダイビングポイント『砂辺』の近くにあります。 ビッグ ドッグ沖縄 〒904-0113  沖縄県中頭郡北谷町宮城1-147 ℡&Fax ;098-926-2105 お急ぎの場合は、090-2569-6319まで。 http://www.bigdog.jp/

オオバコ

2006-07-23 | 沖縄生活
沖縄タイムスの今年のカレンダーのテーマは「道端・屋敷の周りで採れる沖縄の薬草・野草」です。
毎月、沖縄で採れる植物と、そのクッキングレシピが載っていて、見るのが楽しみなのですが、7月の植物は「オオバコ」(方言名・ヒラファグサ)です。
えーーっ、オオバコって食べられるの?!



それも「オオバコとモズクの塩辛和え」ですよ!

1.オオバコは葉を茹でて千切り、玉ねぎは薄切り、もずくは洗って塩抜きする。
2.イカの塩辛にレモン汁・わさびを混ぜ合わせ、1.と和える。

作ってみる??



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↓オオバコには痩身効果があるらしい。食べてみようかな。
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