GW前なので、仕事がいつもより忙しく終わる時間が遅くなっている😰
毎日、１万歩を目標にしているのでウォーキングする🚶❗️
しかし、2,500歩位ではウォーキングではなく散歩になるかぁ〜😡
そんなことはないなぁ〜。
歩行速度は、5.56Km/hなのでウォーキングになるな‼️
ちょっと雨☂️が降る中であったが、頑張った💪
【万歩計によるデーター】
- 歩数 ：2,683歩
- 消費カロリー ：105.8Kcal
- 脂肪燃焼量 ：15.1 g
- 歩行距離 ：2.14Km
- 歩行時間 ：22分
- 平均歩行速度 ：5.56Km/ｈ
※今日のトータル歩数は10,460歩であった 😊