今日はとって〜も寒い一日でしたぁ🥶
朝から雨☂️みぞれ、雪❄️、時折りお日様が
顔を出したり隠れたりしていた。゚(゚´ω`゚)゚。
仕事帰りのウォーキング、雪が降っているぅ(-.-;)y-~~~
まぁ〜傘をさすまでもない
会社 → 松風緑道 → 小金公園 → 駐車場迄のコースです
うぅ〜ん、ウォークしていてもなかなか身体が温まらない(๑>◡<๑)
松風緑道のウメで〜す🌺
紅白コラボ綺麗でした(๑╹ω╹๑ )
小金公園のツバキで〜す🌺
やっと身体も温まってきたし雪も止んできた〜
気持ちがが良いねぇ〜(*☻-☻*)
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :33747歩
消費カロリー :132.8Kcal
脂肪燃焼量 :18.9g
歩行距離 :2.69Km
歩行時間 :28分
平均歩行速度 :5.68Km/h
歩数 :33747歩
消費カロリー :132.8Kcal
脂肪燃焼量 :18.9g
歩行距離 :2.69Km
歩行時間 :28分
平均歩行速度 :5.68Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :12,292歩
消費カロリー :511.1Kcal
脂肪燃焼量 :73.0g
歩行距離 :9.83Km
歩行時間 :124分
平均歩行速度 :4.73Km/h
歩数 :12,292歩
消費カロリー :511.1Kcal
脂肪燃焼量 :73.0g
歩行距離 :9.83Km
歩行時間 :124分
平均歩行速度 :4.73Km/h