今日はとって〜も寒い一日でしたぁ🥶
松風緑道のウメで〜す🌺
小金公園のツバキで〜す🌺
朝から雨☂️みぞれ、雪❄️、時折りお日様が
顔を出したり隠れたりしていた。゚(゚´ω`゚)゚。
仕事帰りのウォーキング、雪が降っているぅ(-.-;)y-~~~
まぁ〜傘をさすまでもない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
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会社 → 松風緑道 → 小金公園 → 駐車場迄のコースです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
うぅ〜ん、ウォークしていてもなかなか身体が温まらない(๑>◡<๑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/8a/7b960faefab22786198b958814eac015.jpg?1584359452)
紅白コラボ綺麗でした(๑╹ω╹๑ )
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/20/8855835f88a85473fc99aeaa5f020931.jpg?1584359721)
やっと身体も温まってきたし雪も止んできた〜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
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気持ちがが良いねぇ〜(*☻-☻*)
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :33747歩
消費カロリー :132.8Kcal
脂肪燃焼量 :18.9g
歩行距離 :2.69Km
歩行時間 :28分
平均歩行速度 :5.68Km/h
歩数 :33747歩
消費カロリー :132.8Kcal
脂肪燃焼量 :18.9g
歩行距離 :2.69Km
歩行時間 :28分
平均歩行速度 :5.68Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :12,292歩
消費カロリー :511.1Kcal
脂肪燃焼量 :73.0g
歩行距離 :9.83Km
歩行時間 :124分
平均歩行速度 :4.73Km/h
歩数 :12,292歩
消費カロリー :511.1Kcal
脂肪燃焼量 :73.0g
歩行距離 :9.83Km
歩行時間 :124分
平均歩行速度 :4.73Km/h