ウォーキング:雨で〜す☔️

今夕のウォーキング

雨☔️で〜す☔️

久しぶりに傘の出番です☂️

うぅ〜ん、ウォーキングをする気力が薄れるぅ(//∇//)

しかし、ここで断念する訳にはいかない

雨の中、頑張ってウォーキングをした

何時もの会社帰りのウォーキング

雨の中のウォーキング、たいした距離を歩いていないが達成感が有る

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,322歩
消費カロリー　：131.1Kcal
脂肪燃焼量　　：18.7g
歩行距離　　　：2.65Km
歩行時間　　　：28分
平均歩行速度　：5.62Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,391歩
消費カロリー　：430.1Kcal
脂肪燃焼量　　：61.4g
歩行距離　　　：8.31Km
歩行時間　　　：102分
平均歩行速度　：4.88Km/ｈ

なんだかんだ言っても、終わってみれば、いつもと同じくらいウォーキングをしているじゃないかぁ

ウォーキング後は、気持ちが良いです