今日は久しぶりに天気が良かった
しかし日が暮れるのが早い
仕事帰りのウォーキングは、も〜ぅ真っ暗闇で〜す(´・ω・`)
街灯を頼りのウォーキング🚶🏻♂️
今夕の一枚は道端に咲いていました💠
アリッマスで〜す
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :3,147歩
消費カロリー :125.5Kcal
脂肪燃焼量 :17.9g
歩行距離 :2.51Km
歩行時間 :27分
平均歩行速度 :5.48Km/h
歩数 :3,147歩
消費カロリー :125.5Kcal
脂肪燃焼量 :17.9g
歩行距離 :2.51Km
歩行時間 :27分
平均歩行速度 :5.48Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,606歩
消費カロリー :439.7Kcal
脂肪燃焼量 :68.2g
歩行距離 :8.48Km
歩行時間 :105分
平均歩行速度 :4.84Km/h
歩数 :10,606歩
消費カロリー :439.7Kcal
脂肪燃焼量 :68.2g
歩行距離 :8.48Km
歩行時間 :105分
平均歩行速度 :4.84Km/h