ウォーキング:夏に逆戻り😢⁉️

今日は暑かった💦

逆戻り・・・

11月にしては、考えられない温度

24℃超え、考えられない・・・

異常気象かな

今夕のウォーキング

会社周辺を・・・

ちょっとウォークするだけで暑い💦

が、気持ちが良いね👍

今夕も真っ暗

今日の一枚は🌺

今朝の通勤途上に見かけた花です

やっぱ、綺麗です

道端に咲いていたサザンカで〜す🌺

夜見るより朝の花は、一段と綺麗で〜す♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,767歩
消費カロリー　：151.4Kcal
脂肪燃焼量　　：21.6g
歩行距離　　　：3.01Km
歩行時間　　　：33分
平均歩行速度　：6.42Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,107歩
消費カロリー　：417.9Kcal
脂肪燃焼量　　：59.7g
歩行距離　　　：8.08Km
歩行時間　　　：99分
平均歩行速度　：4.89Km/ｈ