ウォーキング:紅葉🍁

今夕は、会社周辺をウォーキングする

この3連休、全くウォーキングしていなかったなぁ〜

会社を出ると、も〜ぅ真っ暗で〜す(◞‸◟)

日の入りが16:26早すぎる

だが、メゲズに頑張ろう

頑張った甲斐がありました

暗い中の紅葉🍁とっても綺麗です。

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,046歩
消費カロリー　：158.3Kcal
脂肪燃焼量　　：22.6g
歩行距離　　　：3.23Km
歩行時間　　　：34分
平均歩行速度　：5.59Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：9,865歩
消費カロリー　：402.9Kcal
脂肪燃焼量　　：57.5g
歩行距離　　　：7.89Km
歩行時間　　　：95分
平均歩行速度　：4.97Km/ｈ

トータル10,000歩達成ならず\(//∇//)\