今夕のウォーキング雨☂️です。
午前中は雨☂️
午後から雨も上がる⤴️
しかし、仕事が終り100m位歩くとポツリポツリやってきた☂️
何とな〜く、憂鬱である
雨の中のウォーキング
だが、勇気を出してウォーキング
頑張りましたぁ
今日の花写真🤳は暗くてシャッターを押す事が出来なかった
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :6,625歩
消費カロリー :247.5Kcal
脂肪燃焼量 :35.3g
歩行距離 :5.30Km
歩行時間 :54分
平均歩行速度 :5.84Km/h
歩数 :6,625歩
消費カロリー :247.5Kcal
脂肪燃焼量 :35.3g
歩行距離 :5.30Km
歩行時間 :54分
平均歩行速度 :5.84Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,550歩
消費カロリー :402.5Kcal
脂肪燃焼量 :57.5g
歩行距離 :8.44Km
歩行時間 :92分
平均歩行速度 :5.47Km/h
歩数 :10,550歩
消費カロリー :402.5Kcal
脂肪燃焼量 :57.5g
歩行距離 :8.44Km
歩行時間 :92分
平均歩行速度 :5.47Km/h