ウォーキング:ベコニア

今夕は・・・

会社帰りのウォーキング

日の入りは17時・・・

仕事が終わったのは17時30分・・・

当然、暗〜い🌉

そろそろ、ライトが必要だなぁ〜🔦

安全のために

暗い中のベコニアです🌼

にしものみ緑地にて一枚🤳

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,774歩
消費カロリー　：180.1Kcal
脂肪燃焼量　　：25.7g
歩行距離　　　：3.82Km
歩行時間　　　：40分
平均歩行速度　：5.69Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,581歩
消費カロリー　：412.2Kcal
脂肪燃焼量　　：58.8g
歩行距離　　　：8.46Km
歩行時間　　　：97分
平均歩行速度　：5.19Km/ｈ