ウォーキング:会社周辺

ウォーキング、真っ暗

さて、今夕は何処へ・・・

当然、会社周辺・・・

暗くてウォーキングするのみ

頑張りました　10,000歩達成です

帰宅後は犬の散歩🚶🏻‍♂️🐕

暗くても目立っていました🌼

おぉ〜お、咲いていますぅ

菊ですね、いいね👍

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：5,074歩
消費カロリー　：186.7Kcal
脂肪燃焼量　　：26.6g
歩行距離　　　：4.05Km
歩行時間　　　：41分
平均歩行速度　：5.85Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：12117歩
消費カロリー　：470.0Kcal
脂肪燃焼量　　：67.1g
歩行距離　　　：9.69Km
歩行時間　　　：111分
平均歩行速度　：5.19Km/ｈ