ウォーキング:久々で〜すぅ🚶🏻‍♂️

今日も暑い一日でしたぁ💦

今夕のウォーキング

会社周辺で〜すぅ

久しぶりに達成です10,000歩

ウォーキング時の花💐

暗い中に出逢った花、そろそろ終わりかなぁ〜💐

ところで、何という花かなぁ〜

あとで調べるかぁ〜🔍

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,511歩
消費カロリー　：165.2Kcal
脂肪燃焼量　　：23.6g
歩行距離　　　：3.06Km
歩行時間　　　：36分
平均歩行速度　：5.97Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,675歩
消費カロリー　：447.7Kcal
脂肪燃焼量　　：63.9g
歩行距離　　　：9.34Km
歩行時間　　　：105分
平均歩行速度　：5.32Km/ｈ