最悪の一日でし〜た💦

一日中、強風・雨が時折り降り続く天候であった

今夕のウォーキングは断念で〜す

豪雨と強風で、とてもウォーキングが出来る状況ではない

会社からマイカーへ行くまでにズボン下👖はビッショ濡れ最悪であ〜るぅ

今日の歩数は・・・

何時の半分位の歩数であった

まぁ〜約5,000歩超えであったので良しとしよう

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：5,134歩
2. 消費カロリー　：203.9Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：29.1g
4. 歩行距離　　　：4.10Km
5. 歩行時間　　　：50分
6. 平均歩行速度　：4.86Km/ｈ