雨上がりのウォーキング🚶
今日は一日中雨であった☂️が、夕方のウォーキング時は雨が止んでラッキー🤞
小金公園周辺をウォーキング🚶
満開であった桜は🌸、今は葉桜になっていた‼️
葉桜も乙のものである🌿
【万歩計によるデーター】
- 歩数 ：2,879歩
- 消費カロリー ：113.0Kcal
- 脂肪燃焼量 ：16.1g
- 歩行距離 ：2.30Km
- 歩行時間 ：24分
- 平均歩行速度 ：5.72Km/ｈ
※今日のトータル歩数は10,434歩であった 😊
雨降りの1日であった☂️
仕事帰りも雨☔️
雨なので、今日のウォーキングは中止❌
いや❗️ そんなことで中止は出来ない❗️
雨だからこそ、雨に当たらない場所といったら、新潟みなとトンネル。
トンネルにてウォーキングをすれば良い🚶
本当に雨であっても傘いらずで🌂、ウォーキングが気軽にでき最高である‼️
【万歩計によるデーター】
- 歩数 ：3,264歩
- 消費カロリー ：127.9Kcal
- 脂肪燃焼量 ：18.2g
- 歩行距離 ：2.61Km
- 歩行時間 ：26分
- 平均歩行速度 ：5.91Km/ｈ
※今日のトータル歩数は11,364歩であった 😊
久しぶりに当選しました🍺
月刊にいがた3月号の読者プレゼント🎁に当選🍺
サントリーの金麦(ゴールド・ラガー)だ👊
嬉しいで〜す😁
これからも愛読しよう📕
GW前なので、仕事がいつもより忙しく終わる時間が遅くなっている😰
毎日、１万歩を目標にしているのでウォーキングする🚶❗️
しかし、2,500歩位ではウォーキングではなく散歩になるかぁ〜😡
そんなことはないなぁ〜。
歩行速度は、5.56Km/hなのでウォーキングになるな‼️
ちょっと雨☂️が降る中であったが、頑張った💪
【万歩計によるデーター】
- 歩数 ：2,683歩
- 消費カロリー ：105.8Kcal
- 脂肪燃焼量 ：15.1 g
- 歩行距離 ：2.14Km
- 歩行時間 ：22分
- 平均歩行速度 ：5.56Km/ｈ
※今日のトータル歩数は10,460歩であった 😊