今夕のウォーキング
毎日飽きずカ・イ・シ・ｬ周辺で〜す
だが・・・
仕事上がりのウォーキングは、暗い〜いぃ(//∇//)
灯りが必要かな〜ぁ
灯りはないが、反射材は常時バックに取り付けているが、大丈夫かなぁ〜
これからも、安全ウォーキングを心掛けて頑張ろう‼️
今日の一枚で〜すぅ🤳
ウォーキング途中で見つけたヒゲジモンです🌼
じゅんさい池公園に〜て・・・
最近は、仕事上がりのウォーキングは、暗いので花💐を見つけるのが大変であ〜る
見つけた時の感動、嬉しいねぇ〜（＾Ｏ＾☆♪
また癒されるねぇ〜＼＼٩( 'ω' )و //／／
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 ：4,216歩
消費カロリー ：168.9Kcal
脂肪燃焼量 ：24.1g
歩行距離 ：3.37Km
歩行時間 ：37分
平均歩行速度 ：5.45Km/ｈ
歩数 ：4,216歩
消費カロリー ：168.9Kcal
脂肪燃焼量 ：24.1g
歩行距離 ：3.37Km
歩行時間 ：37分
平均歩行速度 ：5.45Km/ｈ
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 ：12258歩
消費カロリー ：516.5Kcal
脂肪燃焼量 ：73.7g
歩行距離 ：9.80Km
歩行時間 ：125分
平均歩行速度 ：4.69Km/ｈ
歩数 ：12258歩
消費カロリー ：516.5Kcal
脂肪燃焼量 ：73.7g
歩行距離 ：9.80Km
歩行時間 ：125分
平均歩行速度 ：4.69Km/ｈ
