何とか8,000歩達成

久々に目標の8,000歩を達成する事ができた

ここ一週間、8,000歩は達成していない

今日は大分遅くなったのでウォーキングを断念💧

真っ暗闇の犬の散歩🚶🏻‍♂️🐕なので花に出会えなかった

犬の散歩といっても1,700歩しか歩いていない

今夕の散歩、記録してこう

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：1,768歩
消費カロリー　：69.1Kcal
脂肪燃焼量　　：9.8g
歩行距離　　　：1.41Km
歩行時間　　　：15分
平均歩行速度　：5.34Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：8,204歩
消費カロリー　：317.4Kcal
脂肪燃焼量　　：45.3g
歩行距離　　　：6.56Km
歩行時間　　　：75分
平均歩行速度　：5.20Km/ｈ

お彼岸です。

ひとり言

 

今日は、お彼岸です。

 

春彼岸を「彼岸」「春彼岸」と呼ぶのに対して、秋の彼岸を「のちの彼岸」「秋彼岸」と呼び分けることもある。

 

春分と秋分は、太陽が真東から昇って真西に沈み、昼と夜の長さがほぼ同じになる日である。

 

 

暑さも寒さも彼岸まで。

 

厳しい残暑や寒さも彼岸の頃には、和らいで過ごしやすくなるという意味であるが、今年はまだ和らぎそうにもない。

 

昔と比べて気候が変化しており、従来の季節感とのずれを感じることも多くなった今日この頃です。

犬の散歩🚶🏻‍♂️🐕途中、道端花壇にて

彼岸花が綺麗に咲いていました🌺

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：3,671歩
2. 消費カロリー　：146.7Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：20.9g
4. 歩行距離　　　：2.93Km
5. 歩行時間　　　：35分
6. 平均歩行速度　：5.00Km/ｈ

 

ウォーキング:今日も断念💧

今夕は、張り切ってウォーキングをするつもりであったが我が地域、豪雨注意警報がでており最悪である💦

 

凄いで〜す、ウォーキングどころではない

 

果たして、いつ止むのか・・・⁉️

 

会社から駐車場まで5分くらいであるが、この豪雨でズボンは膝上までビッショリになるぅ、最悪である💦

さて明日の天気は・・・

 

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：7,059歩
2. 消費カロリー　：280.1Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：40.0g
4. 歩行距離　　　：5.64Km
5. 歩行時間　　　：67分
6. 平均歩行速度　：4.98Km/ｈ

残念:出来ず💢

今夕、会社帰りのウォーキング

残念ながら出来なかったΣ(-᷅_-᷄๑)

歯科医院に行かなければならなく断念する💦

いつ終わるのか

歯科医院🦷

何とな〜く長引きそうな感じがする・・・

もう歯科医院に行って６回目になる。

同じ歯の治療は5回もやってい、中々先に進まない

次回も同じ歯を治療すると言っていた💦

大丈夫なのか不安になってきた

このまま治療を進めていいのか、それとも歯科医院を変更をした方がいいのか、迷いが出てきた

もうちょっと様子をみて今後どうするかを決めようと思う

三連休最終日

三連休最終日です

 

午前中は理髪店アーベン新潟店へ行ってきました。

 

ここは、昨年末から掛かり付けの理髪店です。

 

とても接客が良く、気づかいの良いスッタフの皆さん。

 

そして何よりも、３ヶ月に１回位しか行かないのですが、席に付くなりお客様の髪形を覚えていてくれ、バリカンとハサミそしてくしを使って丁寧に仕上げてくれ有り難いです。

 

その後、ゆっくり家で寛ぐ

我が家の小さな庭にシュウカイドウです。