こんばんは♪のかです♪
先週の土日、文化祭がありました（＾－＾）
会う人会う人に、焼けた と言われ・・・
初めは少し嫌だったけど、もう何にも思わなくなりました((笑))
とても楽しめたので、良かったです！！！！！！！
さて、本日のおすすめは・・・
あんこう です！
肌寒くなってきたので、冬の食材も増えてきました！！
効果機能・・・
あんこう(身)：体力向上、ダイエット。
あん肝：眼精疲労の改善、免疫力向上、老化防止、骨粗鬆症の予防、精神安定作用、動脈硬化の予防。などがあるそうです！
お待ちしています(@^^)/~~~