こんにちわ、ごえんです。
１５時営業初日、やはり料理腸は
リズムつかめずでした。
ぽかぽかな土曜日
皆様はいかがお過ごしですか？
さて、本日のオススメ
あまて(まこ)かれい
低脂肪で消化のよい
良質のタンパク質豊かです。
必須ミネラルのひとつセレンが豊富。
肝臓障害や糖尿病の原因となる
過酸化脂質を分解し
老化予防の効果が認められています。
骨粗鬆症を予防するビタミンＤ
肌を健康に保つ働きのある
ナイアシンも豊富です。
身に適度な食感があり
呈味成分からくる甘味がとても豊かで
縁側のうまさも絶品です！
今日はお造りでお召し上がり頂けます。
ごえんで一杯如何ですか？