天秤座の話

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2020年、天秤座の人々は、
「愛」を、いつもとは違った切り口で見つめるでしょう。
それは「切っても切れないつながり」であり、
面倒でも一緒に連れていくものであり、
遠く離れても結びついているものです。
理屈では説明できない心情、
書面やルールでは管理しきれない思い、
そういったものが、
あなたを中心とした世界で渦巻くのです。

昨今では
「気の合わない人とは離れればよい」
「嫌な関係は切り離すほうが合理的だ」
という意見が一般的になりつつあります。
たとえ家族や血縁者であっても、
相手が自分に何らかの危害を加えてくるならば、
できるだけ「縁を切る」のが正しい、
と考えられています。
これは私も全面的に賛同するところです。
ただ、この「切り離し」が行き過ぎて、
時に「自分」までも
切り離そうとする人がいます。
他者に対して「許せないこと」が積み上がりすぎ、
自分自身も、許せなくなってしまうのです。

どこまでを許し、
どこからは許さないか。
これは、杓子定規に決められるものではありません。
絶対に切り離してしまった方がいい関係があるのも、確かです。
でも、2020年の天秤座の人々は、
これまでなら切り離していたけれど、
今はちょっと、時間をおいてみようか
という判断をする場面が
もしかしたら、増えて行くのではないかと思います。
「面倒だけれども、
まあ、一緒に連れていこうか」
というふうに、
曖昧さや複雑さを許容する「ゆるみ」が出てくるのです。
これは決して、悪いことではありません。
喩えるなら、この感覚は、
「ホテルのような部屋」に入り込んだ、
ささやかな「生活観」のようなものです。
少しだけ緩い部分、
ちょっとだけベタな部分。
今までならキレイに排除していたノイズを、
環境に、人間関係に、
少しだけ「容れる」ことで、
新しい地平が見えてくるのです。

鬼滅の刃の呼吸法と必殺技まとめ

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舞台は大正時代の日本。開国と文明開化から半世紀近くが経っていて、和の中に洋が混在する。都市部は発展しているが、地方部は前

時代が色濃く残る。また廃刀令や科学文明の大正現代に夜に潜む鬼などいるわけがないなどの理由により、政府不認可なので、鬼殺隊は表立った行動に制限がある。浅草、吉原など現実の大正時代の土地も描かれる。

鬼殺隊入隊（1巻、2巻/テレビアニメ第1話 - 第5話）時は大正。主人公・竈門炭治郎は亡き父親の跡を継ぎ、炭焼きをして家族の暮らしを支えていた。炭治郎が家を空けたある日、家族は鬼に惨殺され、唯一生き残った妹・竈門禰󠄀豆子も鬼と化してしまう。禰󠄀豆子に襲われかけた炭治郎を救ったのは冨岡義勇と名乗る剣士だった。義勇は禰󠄀豆子を「退治」しようとするが、兄妹の絆が確かに残っていることに気付き剣を収める。義勇の導きで「育手」鱗滝左近次の元を訪れた炭治郎は、禰󠄀豆子を人間に戻す方法を求め、鬼を追うため剣術の修行に身を費やす。2年後、炭治郎は命を賭けた最終関門である選別試験を経て、「鬼殺隊」に入隊する。

呼吸法』とは

『呼吸法』とは、鬼殺隊の面々が鬼と戦う際に使用する操身術である。
鍛え抜かれた肺により、体の細胞の隅々にまで酸素を行き渡らせることで、身体能力を格段に引き上げることができる。これを『全集中の呼吸』と呼ぶ。鬼殺隊士はこの『全集中の呼吸』を応用して、剣技を繰り出す。鬼殺隊士が使う剣技にはいくつかの流派があり、『○○の呼吸』と称される。
鬼殺隊最強の剣士である『柱』は、『水柱』『炎柱』のように使用している呼吸によって呼称が変わる。

現在、鬼殺隊士たちが主に使用している呼吸が『水の呼吸』『雷の呼吸』『炎の呼吸』『風の呼吸』『岩の呼吸』の5つである。これらの呼吸から『花の呼吸』『霞の呼吸』『蟲の呼吸』など、様々な呼吸が派生している。そしてこれらすべての呼吸の元となっているのが『日の呼吸』である。

呼吸は人により向き不向きがあり、すべての呼吸が使えるわけではない。それが呼吸が派生している理由である。
それぞれの呼吸の向き・不向きは『色変わりの刀』とも呼ばれる日輪刀の色で大体を把握出来る。

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There are two ways to fix your heart. 心を調えるには二つの方法かある

There are two ways to fix your heart.

Getting in mind when meditation in the beginning has about two meanings.

For one thing, he held down his prostrating heart and rushed out to the extraneous outside.

Not to be disturbed. In the second, it is exactly sunk, floating, relaxed, and harmoniously harmonious.

Is Rukoto. Let me explain this.

I am doing zazen, my mind is dark, my memory is not clear, my head is absolutely low

Drips may occur. This is called sinking. In such a case, put your spirit on your nose

Concentrate on, always concentrate on one thing, and try not to disperse. This

This is a way to get rid of the sun.

Floating means that you are doing zazen, your heart is swaying, and your body is calm too.

Instead, they just think about other things. At that time

Calms his mind down, concentrates his soul on the navel, and curbs a prostrating heart.

So that If your mind is settled down, your mind will rest. Here's the point

Speaking of which, it does not sink and does not float, and it looks like this is in tune. Ask.

Whether there is an acute and sudden phase in my heart.

During and after meditation

<Meditation tips>

As a rule, you should enter Zen Zen in order from steep to thin.

It is. The body is steep, the breath is in between, and the mind is the quietest.

Prepare for a sudden thing, take a thin one, and calm down your mind. This is Zen

Before entering your first mind.

<Notes during meditation>

When you are doing zazen, you have already prepared yourself, but during zen, you are relaxed, steep, or biased, tuned, lowered, or suppressed.

If you find yourself doing something, you must correct it immediately. Always peaceful

So, if you're not comfortable with it, you'll have to stay straight and live properly.







ヨガの呼吸法で効果UP！腹式呼吸のメリットとコツとは？ _ 美と健康のタネ




はじめに座禅をするときに心を調えるということには、およそ二つの意味がある。

一つには、みだれがちな心をおさえて、外の余分なことに向かって奔出した

りしないようにすること。二つには、まさに沈・浮・寛・急ほどよく調和させ

ることである。これについて説明しよう。

　

　座禅をしていて、心がうす暗く、記憶もはっきりせず、頭がどうしても低く

　垂れがちになることがある。これを沈という。そういうときは、精神を鼻の頭

　に集中し、思いをつねに一つのことに集中して、分散～せないようにする。こ

　れが沈をなおす方法である。




　　浮というのは、座禅をしていて心が好んでゆれ動き、からだもまた落ち着か

ないで、ついほかのことを考えたりしてしまうことである。そういうときに

は、心を下方に向けて落ち着け、精神をヘソに集中し、みだれがちな心を制す

るようにする。心が定まって落ち着けば、心は安静になる。要点をあげてこれ

をいえば、沈ならず浮ならず、これ心が調った様子である。問う。




心に寛・急の相があるか、どうか。







瞑想中、瞑想後の心得

　　〈瞑想のコツ〉

　　　禅定に入るのは、原則的にいえば、急なるものから細なるものの順に入

　　るのである。身は急で、息はその中間にあり、心は最も細静なるものである。

　　急なるものを調えて、細なるものに就き、心を安静ならしめる。これが禅定に

　　入るときのはじめの心がまえである。

〈瞑想中の注意〉

　座禅をするときに、一度はすでに身を調え終わっているが、座禅中に、身が寛、あるいは急、あるいは偏、あるいは曲、あるいは低く、あるいは抑いだり

していることに気がついたら、すぐに正さなければいけない。いつも安穏中正

で、なかに寛もなければ急もなく、平直にして正しく住せしめるのである。

ルフランの地下迷宮と魔女ノ旅団 おすすめ ゲーム

ニンテンドースイッチは、子供向けのソフトが多いのですが「ルフランの地下迷宮と魔女ノ旅団」はバリバリ大人向けのゲームです。

子供と一緒にワイワイ楽しめる内容じゃないんですよ。

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ゲーム内容はウィザードリィや世界樹の迷宮のようなダンジョン探索RPG

ゲームジャンルはウィザードリィや世界樹の迷宮のようなダンジョン探索RPGです。

しかし、メッチャ重厚でダークなストーリーが展開されていきます。

しかもストーリーの内容がかなりエグいので好き嫌いが分かれると思います。

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ストーリーは主に文章と静止画で進行

それでも、私がおすすめしている理由は「完成度の高いシナリオ」にあります。

ダンジョン探索RPGの物語って、おまけ程度であんまり重要視されてないですよね。

しかし、ルフランの地下迷宮と魔女ノ旅団は、メチャクチャしっかりとシナリオが作り込まれています。

• 序盤から張り巡らされた数々の伏線
• キャラクターひとりひとりを深掘りして感情移入させまくる
• 徐々に明らかになってくる謎と大ドンデン返しの連続

私は社会人なのであんまりゲームをする時間が無いんです。

ゲームをする時間が少ないので少しでもツマンナイと感じるゲームは「積みゲー」にしちゃいます。

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最初から最後まで「ルカ」は天使のようなキャラでした

でも、シナリオが作り込まれているからこそ飽きずにエンディングを見ることができました。

序盤におすすめのファセットを紹介

常に付きまとう全滅の緊張感

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ダンジョン内の強敵

「ルフランの地下迷宮と魔女の旅団」では序盤エリアであっても強敵がダンジョン内に存在します。

紫の敵シンボルであれば事前に強敵だと分かり、行動パターンが一定なので戦闘を回避することが可能ですが、普通の敵に混じってネームドの強敵が登場する場合もあるので完全に回避するのは困難。

全滅となると味方同士の友好度が低下し、部位ロストが発生する確率も高くなります。人形修理のお金が足りない序盤は特に全滅せずに行きたいところ。

序盤におすすめのファセット

最優先の盾役「ピアフォートレス」

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まず入れておきたいのは盾役となる「ピアフォートレス」。高い防御力とHPを誇り、防御陣を選択時にHPが5％回復します。

固有スキル「守るの心」は10％で味方への攻撃を代わりに受けてくれます。武器に戦術甲を装備すれば1つにつき更に+15％確率が上がります。

「ピアフォートレス」はERS(エロス)が他のファセットより低いという特徴もあります。ERSは高いほど敵に狙われやすく、低いほど敵に狙われやすくなります。敵に狙われやすく高防御力、高体力のため「ピアフォートレス」を前衛に配置し攻撃を受けさせることで全滅のリスクを抑えることができます。

最高の通常攻撃火力「アステルナイト」

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「アステルナイト」は全ファセット中、最大の通常攻撃火力を誇ります。「ピアフォートレス」とは別ガヴンの前衛に配置して攻撃役にするのが最適。

死亡ダメージを受けてもHP1で耐える「不屈の精神」は強敵戦ほど輝きます。古塔槍を装備させておけばクリティカルやクリティカルゴアもそこそこ発生するので大きなダメージソースとなります。

古塔槍は他武器に比べて序盤でも強力な武器が手に入るので前衛に１体でも入れておけば戦闘が楽になります。

最大火力+回復「マージナルメイズ」

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魔法攻撃を得意とする「マージナルメイズ」。DMP、HP、STRが高い万能型ですがAGIが低いため行動順は遅くなりがち。

最序盤ではDPが低いのでドナム連発が出来ず活躍できませんが、中盤あたりから必須といっていい程の高火力、殲滅力を発揮します。ボス戦でもザコ戦でも有用。通常攻撃だけでは時間がかかる敵も「マージナルメイズ」なら瞬殺してくれます。

全体orグループへの攻撃魔法を使用できる「病弱の結魂書」や「大魔撃師の結魂書」を入手するあたりから本格的な運用ができます。序盤あたりから複数体育てておくと中盤以降楽になるのでおすすめ。

覚えておきたい豆知識

ピアフォートレスの配置位置と「守るの心」の関係

ピアフォートレスのスキル「守るの心」は他の人形兵への攻撃を代わりに受けるスキルですが、このスキル発動には配置位置が大きく関係しています。

「守るの心」はピアフォートレスが配置されているより左側にある人形兵をかばう仕様になっています。その為、一番かばいたい人形兵を左端に配置し、ピアフォートレスは出来るだけ右端に配置したほうが「守るの心」を有効活用できます。

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巨神兵東京に現わる 劇場版

映画解説・あらすじ

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『風の谷のナウシカ』の「巨神兵」を主役に撮り上げた特撮短編。『のぼうの城』などの樋口真嗣が監督を務め、製作プロデューサーに『ヱヴァンゲリヲン新劇場版』シリーズ総監督の庵野秀明とスタジオジブリで数多くの名作に携わってきた鈴木敏夫ら豪華メンバーが名を連ねた。語りを、綾波レイでおなじみの林原めぐみが担当。いまや失われつつある特撮技術がふんだんに盛り込まれ、特撮ならではの質感やきめ細かな作りに目を奪われる。本作は『ヱヴァンゲリヲン新劇場版:Q』の併映作品として上映さた

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体内で重要な役割を 担っているDHAとEPA。 それぞれの異なる 生理作用について

DHAとEPAは元々私たちの体内に存在している栄養素で、それぞれ体内での存在場所が異なり、生理作用も異なります。DHAは脳や目の網膜などの神経系に多く存在し、EPAは、血管や心臓などの循環器系に多く存在しています。

DHAの生理作用：

• 脳の発達


• 神経組織の機能調整


• 眼の網膜機能を柔軟性を保つ


• 抗アレルギー作用、抗炎症作用


• 中性脂肪・コレステロールの低下

EPAの生理作用：

• 血液サラサラ作用、血圧の調整


• 炎症抑制による血管の健康維持


• 抗鬱作用


• 抗アレルギー作用、抗炎症作用


• 中性脂肪・コレステロールの低下

体内で非常に重要な役割を担っているDHAとEPAですが、体内では非常に作られにくい脂肪酸なため、食事からの摂取が必要な「必須脂肪酸」に分類され、サバやアジ、イワシなどの青魚の油に多く含まれるため、魚からの摂取が効率的です

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健康を維持するために、1日に必要なDHA・EPAの摂取量は、最低でも500ｍｇ、理想的には1000ｍｇが目標量の目安となります*。理想とされる1000ｍｇに対して日本人はどのくらい摂取できているのかをみてみると、図のとおり全ての世代で下回っていることが分かり、特に若い世代は不足が顕著です。

毎日の食事で十分に魚を食べれないという方はDHA・EPAのサプリメントを活用するのもおすすめです。ニュートリライト_TMのブレイン＆ハート_TM（DHA＆EPA）は品質にこだわった魚の油をブレンドし、3粒で1日の必要量の約半分を手軽に補うことができます

もうベッドから出たくない！ バウヒュッテ、「ゲーミングベッド」を紹介

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ゲーミング家具ブランドBauhutteが自社ブランドの製品を組み合わせて完成させられる「ゲーミングベッド」を発表しました。このゲーミングベッドは大きな反響を呼び、海外のゲームメディアが「ゲーミングチェアを超えた」「死ぬならこの上がいい」と絶賛しています。

予算10万円。ゲーミングデスクの最強レイアウト12選 | Bauhütte®
https://www.bauhutte.jp/bauhutte-life/making-gaming-desk/

This Japanese gamer bed is gaming's final form | PC Gamer
https://www.pcgamer.com/japanese-gaming-bed/

The gaming chair has been replaced by the gaming bed - The Verge
https://www.theverge.com/2020/3/2/21161517/gamer-bed-bauhutte-gaming-furniture-price-design

ごく普通のベッドに、Bauhutteの「ベッドデスク」「昇降式ヘッドボード」「ヘッドホンハンガー」(参考合計予算6万3750円)を組み合わせて完成できるというゲーミングベッドが以下。このゲーミングベッドはBauhutteの「予算10万円。ゲーミングデスクの最強レイアウト12選」という企画の中で発表されました。

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そのまま起き上がるだけでゲームをプレイ可能。なお、モデルが着ているのは同じくBauhutte製「ゲーミング着る毛布」。

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昇降式ヘッドボードにタブレットアームを設置するとアニメなどの映像作品を鑑賞しながら眠りに就くことが可能。

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さらにお菓子やドリンクを大量にストックできる「エナジーワゴン」「スリムボトルラック」に快適性を高める「ゲーミングソファ」「ロングサイドテーブル」(参考合計6万2550円)を追加したゲーミングベッドの究極系はこんな感じに。

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ゲーミングソファを背もたれにリラックスしてゲームをプレイできます。

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寝ながら映像作品を鑑賞しつつスナック菓子をつまんで堕落しまくることも。

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Bauhutteは「目が覚めて、ベッドからデスクに移動する。それだけのことがなぜこんなにも面倒なのでしょうか？この問題、ゲーミングベッドが解決します」と記しています。

このBauhutteのゲーミングベッドは海外でも大きな反響を呼びました。ゲーム系ニュースサイトのPCGamerは「このベッドの登場によって全てのゲーミング関連製品が過去のものになった」と絶賛。「残りの問題はトイレだけ」と記しています。

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IT系ニュースサイトのThe Vergeは「このゲーミングベッドを自分の墓にしたい」と記して、「死ぬならこの上がいい」という旨を表明。ただ、「マスクは何のため？」「2人同時に寝られるゲーミングベッドはない？」「赤色は攻撃的なので、もっと控えな方が」「アメリカ人向けサイズのゲーミング着る毛布が欲しい」などの質問・要望も出ていました。

なお、PCGamerはゲーミングベッド以外の製品として、Bauhutteの「ゲーミングキャンプ」を推しています。ゲーミングキャンプが実際どんなものなのかは、以下の記事を読むとわかります。

ゲーマーの夢を叶える「寝ながらゲーミング」「ゲーマー秘密基地」などゲーミング家具ブランド「Bauhutte」ブースに行ってきた - GIGAZINE

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