昨日は全国的に酷暑でしたね。
我が家も３１度までクーラーをつけずに我慢していましたが、
たえきれずつけてしまいました。
でも室内の気温は下がらず、３０度どまり。
昨日は私自身の健康診断の日だったので病院まで行ったのですが
病院でもクーラーが効いているとは思えない暑さで
熱中症の患者さんも出るはずだと思ったのでした。
全国ではなんと４０．９度まで気温が上がった所があるそうですね。
熱中症対策には、こまめに室内でも水分補給して、
冷やしたタオルで体をぬぐうことですね。
夜はアイスノンを枕にして寝るのも一考だと思います。
