元気よく♪

武庫川女子大学付属中学高校マーチングバンド部のステージマーチングショーです。
２０１１年度サマーコンサートから。






エルビス・プレスリーの世界は懐かしいです・・・
「ラブ・ミー・テンダー」ほか



カラーガード隊は、男役と女役と別れてダンスしていますね。振り付けも、まるで宝塚歌劇の振り付けを思わるような。
ドラムが見せ場をしっかりと作っていますね。ドラムが上手だとショー全体が引き締まります。

６月も今日で終わりです

６月も今日で終わりますが、６月の終盤はなんとも暑かったですねえ～
暑さに慣れていないため、よけいに身体に応えました。
ポカリスエットを手元において、喉があまり渇かないうちに、少しづつ飲むようにしています。

明日から７月にはいりますが、節電が求められるこの夏
皆様はどのように暑さ対策を考えておられますか？

私は、窓際やベランダに、観葉植物を置いています。
それから、ベランダに野菜を育てているので、朝夕、水やりをしています。
打ち水効果が表れて、少しは涼しいです。
植物のグリーンも目をいたわりますし、心が安らぎます。







今日のお昼ご飯は、ナスを胡麻油で炒め、ピーマン、キャベツ、モモハムを足して、更にオリーブオイルで炒め、塩胡椒して
別にレンジで加熱しておいたブロッコリーと和えたお料理です。（説明が長かった・・・・＾＾；）




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



もう一品は、娘が昨晩に作ってくれました。
大根とにんじんの細切りを和えた一品です。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　









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