疲労蓄積

今日はいい天気でしたね。明日は全日本、三船プロがんばれー！！
それとＧＯＵＲＥＮメンバーは内灘のレースですよね。落車に気をつけて楽しんできてください。

さてさて今日は５時に起き、自転車掃除？？　早朝の清掃はホント気持ちがいい。
出発したのが７時半。いい感じで脚が回る。
途中で小田さんにお会いする。長いブランクを感じさせない走りは、さすがエリートライダー。また一緒に走りたいナー。

太陽が丘から大峰林道。通勤中のキム兄とすれ違う。車からチラッと。見切られる。
たた大変、ここから左ひざに痛みが走る。
いつもは右なのに・・・。不安が走る。初めての左ひざ、ついに左も加齢で軟骨が減ってきたのか。

軽めで大峰をクリアーして大石へ。
コンビニで「レッド・ブル」を購入。わくわくして駐車場へ。若いロードマンとしばし談笑。アミューズに所属しているそうで「増山」談義に話が弾んだ。　
５５で朝も夜も、きつねうどん食べてる？？
「レッドブル」の缶を開けるとスッげーにおい。ロードマン、少し驚いた顔をされる。でも効きそう。

膝痛も忘れライフル山へ、レベル８を確かめに行く。いい調子で登るがガラスの左がきしむ。やむなくペースダウンをして笠取ゴルフ場経由、宇治川ラインで早々に帰宅。
３時間３０分のイージペース。オッソ。まあいっか。

帰宅後２０分ほどアイシング。ビニール袋に氷を入れて感覚がなくなるまで冷やす冷やす。

ピンポーン宅急便でーす。
送り主は「ファンライド」、プレゼント当選！！
今月号に投稿記事が採用され、御礼のプレゼントが贈られてきた。イタリア製の高機能アンダーウエアーと靴下だ。また一つ自慢話ができる。

最近疲れる疲れるといっていたが、今日は昼から近所の「指圧・鍼・マッサージ治療院」に行ってきた。１時間４０００円。
「自転車競技を趣味でしているのですが、最近どうも疲れが取れませんで・・・」
あん摩プラス指圧って感じでけっこう強く揉みつぶされた。首やお尻が凝っているといわれ入念に施術していただいた。

昨日給料日だったので「太っ腹」になっていて、そのあとプレストさんに行ってチェーンを取り替えた。梅雨時はいつもさび付いてしまう。膝も錆びたか。
バッフアと片山さんも来店。たっぷり練習した顔だった。明日のお約束をして失礼をした。

帰宅度、先週に引き続き「障子張替え」、今度は余裕でできたが「慢心」があって少し曲がった。緊張感の欠如。反省
妻に言いつけられたお買い物を済ませ、風呂場の天井のカビ取り、それから掃除・洗濯をして長い一日が終わった。

最近、疲れる理由がわかった。