9.日／オフでも回復の喜び

【痛み軽減】
ケガをして10日間。傷めた部分が特定されてきた。おそらく腓腹筋からアキレス腱の接続部分だろう。腓腹筋の内出血はなかったので他の部位だと思っていたが、ここもちょっと厄介。
しかし、少しずつ痛みと浮腫みが軽減してきたことに喜びと感謝。

つくづく俺の人生、ケガとの闘い。
ほとんどのボディビルダーは、何かしらのケガを抱えてのトレだと思う。でも、そこを努力と工夫で持ち堪えているのだと思う。そこに価値がある。

トレは、死ぬまでやめられない‼️

時間がなかったので、とりあえず2週間分のプロテインケーキ

9.日／乗り換えフォン

【快適】
最近、愛用のS社のiPhoneのバッテリーが持たなくなった。
すると例の「電波障害！」
iPhoneが完全に壊れたと思い、データをバックアップしてないので途方に暮れた。
しかし、電波障害と分かり一安心。

これを機にA社に乗り換えた。
そして、iPhone 6 → iPhone8にした。

今までのに比べて動きが速く、写真もきれいで感激‼️
ブログを更新するのが楽しくなる。

脚は痛いけど、気合いのガッツブログを発信致しマッスル‼️

この写真は15年前のもの