【何とか乗り越える】
2月は、1年で一番憂鬱な月である。
とにかく寒い。風が吹く。乾燥する。景気が良く無い…
誰もそう思うから短い月なのか？
でも、2月を乗り切れば、春はすぐそこに来ている。
残り27日。何とか頑張ろう。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【すき焼き旨し】
久しぶりのすき焼き。
やはり牛肉は鶏胸肉とは異次元の旨さがある。栄養補給のレベルを超えている。めったに食えないから感動があるのだろう。（毎日食っていたら飽きるだろうな…）
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【高強度トレ】
今日は、背プル＆ロウ、腕加圧＆三頭トレ。セット数は少ないが、高強度で追い込めて満足。ただ、左広背筋に違和感があったので、パーシャルデッドは途中断念！
・北村プルダウン4
・ハイパーロウ4
・ハンマーロウ4
・2ダンベルロウ4
・プルダウンバック4
・腕加圧3
・ケーブルプレスダウンワイド2
・ケーブルオーバーヘッドプレス2
約80分間であったが、高強度で追い込めて満足。
明日は、胸、肩の予定。
今日も、ありがとうございました😊