【糖質中毒】ネットより
人はどうして太ってしまうのか。そして、なぜ痩せられないのか。それはあなたのせいではありません。知らず知らずのうちに、脳内が糖質に侵されて、「糖質中毒」になってしまったからです。だから、意思で痩せようなどとは思わないことです。それはムリです。では、どうすればいいのか。「中毒」になった脳を変えればいいのです。
本書は、糖質がどれだけ体に悪さを及ぼし、様々な病気の元となり、もちろん肥満を引き起こすそのメカニズムを詳述します。
そして、そこから脱却する効果てきめんの方法を伝授してくれます。(実は、リーサル・ウェポンがあるのです!)
その最終兵器を体験した体験談にもある通り、肥満からの脱却、そして糖尿病の改善は、まず間違いなく達成できます。
また、何を食べてよくて、絶対に食べたり飲んだりしてはいけないもの、さらにはどのような食べ方をすると効果があるかも細かくレクチャーしてくれます。
肥満と糖尿よ、さようなら。これであなたは救われるでしょう。
コロナ禍で自粛生活が長引くほど食事は、自分の嗜好中心となり、食生活は乱れ、健康は悪化する。
俺も含めて、食生活が良くない方向へ進行しつつある人にお勧め。
改めて、糖質制限生活を思い起こしてくれる一冊でした。
今日は、不思議な左肩痛で大事をとってトレオフ。
明日こそ、肩、二頭、カーフトレ‼️
今日も、ありがとうございました🤗