【90分1本勝負‼️】
連続トレ6日目。しかも脚トレ‼️
いつもより早い午後2時スタート。
・加圧2
・グレートスクワット5(MAX190kg8レップ)※前回の7レップより記録更新‼️
・レッグプレス4
・ブルガリアンスクワット3
・スタンディングレッグカール4
時間がなかったので通常の半分の90分間で終了。それでも、かなり筋破壊できたことに感謝！
ガッツ隊員のK君。
彼の体重60kgの4.7倍の280kgをプレス‼️
見ているとガッツを貰える‼️
明日は、背プル、三頭トレ！
今日もありがとうございました🤗