よろよろの日

腰痛が一進一退で「なかなか治らんのう～？膝悪くないか？」ということで
診てもらったら
「半月板石灰化で　さっき撮った７０歳の人より悪い　スポーツで傷めましたね」
「しぇ～っ！」

そういえば中学３年の時に　膝痛を経験して以来　時々変だった
知らずにずっと部活もして・・・３０年以上（ソフト→ハンド→バスケ→バスケとゴルフ→現在運動不足中）
水を抜くこともたまにあって・・・痛かった～アレは

今は常に変で痛い
治療として・・・この二つ・・・
Ａ案「ヒアルロン酸を注射で入れるか」
Ｂ案「運動するか」

「Ｂ案にします！」
・・・ということで　横浜市内の某スイミングスクールの＜腰痛コース＞の体験に行ってきました
本当は　去年から　近所で　適当にするつもりだった「水泳教室」を
やっぱり真面目にすることにしました（もう水着は買ってあるもんね～）

現場に到着すると　もう一つの＜アクアウオーキング＝膝・関節コース＞が実施中でついでに見学
上のギャラリーから見てる限りは「ふっ　楽勝だ」と思えてましたが
いざ本番（腰痛の方がやや軽いクラスという感じ）となって　事前のストレッチの段階から「あれ？これは固い　なんで？」と
嫌～な予感
さて入水で歩けば歩くほど　皆（＝たぶん　私が一番若手！だと思いました）に遅れる　遅れる・・・

コーチからは「もっと膝落として　肩を水につける！」　「は～い」
回りからは「大丈夫ですか？」　「はい～」　とすいすい抜かれる・・・もうへとへとのへと
水から上がって　身体は重たく「若田船長ってこんな感じかしら」（＝宇宙と一緒）ともう帰る道の遠いこと！

受付のお姉ちゃんから「アクアと腰痛と両方なさいますか？」
「まず　腰痛の方だけでやってみます」

もう１０年もやってる・・・というご婦人も居ました　へええええ　私もこんな事言ってみたい
ということで　月６回　通うことになりました


あはは～終わってた　藤！

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