4月16日（木） 空手稽古日誌

本日のテーマは基本の正確な動作と打たれ強さ！！

基本は慣れてくればくるほど、自分の癖が出て動きが雑になっていきます。

そこで基本と型を確認しながら技の修正をする必要があります。

武道空手連合の基本が（三浦美幸師範が考えられた基本なので詳しくは述べられませんが）体の正確な動きの確認になります。

普段いい加減な動きの人達は全くついていくことが出来ません。

基本も型もまずはゆっくりと正確な動きを身体にしみこませる事が重要となります。

基本は適当にやればとても楽ですが、思い切った突き蹴りをすればヘロヘロになって倒れそうになります。

つまりやる側の気持ちひとつでラジオ体操よりも劣るのか、実戦で使える突き蹴りが身につくのかが決まってくると言うことです。

ミットもゆっくりとした正しい軸を意識した突き蹴り、とにかく早い突き蹴り、そして強い突き蹴りを打ち込みます。

大人の稽古の仕上げは打たれ強さです。

打つ側と打たれる側と決めて30秒打たれる側が、自分の限界の強さで突き蹴りを入れてもらいます。

打たれ強くなると防御と攻撃に余裕が生まれてきます。

痛いですけど頑張りましょう。空手はSでありMでもあります。

基本に魂を込め、そして努力を貯金しましょう。

押忍

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