照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
白心塾では空手の技術の1つとして柔軟性を重視しています。
筋力的な腕立て伏せや腹筋と共に柔軟性があった方が空手には大変有利と思います。
めちゃめちゃ固かった身体もミリ単位の努力を続ければ必ず必要な柔軟性は手に入ります。
ただ怠けて稽古を怠れば今度はセンチ単位の退歩をたどって、とっても固い身体に逆戻りしています。
私は出来た事が出来なくなるような
がとっても嫌いです。
毎晩風呂上りに布団の上で柔軟をすれば早く柔らかくなるかもしれませんが、毎日柔軟は理想的ですが、そんなに精神的に追い込むのでなく空手稽古に頑張って参加していれば少しづつ変われると思います。
ゆっくり無理なく空手の稽古をしていれば後退はありません。
空手の道場で稽古すれば1人ではありません。
黒帯になった時に格好良く上段回し蹴りが出来るようにミリ単位で良いので一緒に努力を続けましょう。
私も空手を始めたばかりの頃はとっても固かったです。
ペアでの柔軟なら、皆とんでもない所まで足が上がります。
皆、入会時はとても硬かった人もミリ単位の努力で柔らかくなってきました。
これが大切です。
夏は柔軟になりやすいし、柔軟での怪我もしにくいので、しっかりと頑張りましょう。
自分で無理しなくても良いから、空手の稽古に来なさい。
無理なく自然に無理させますから？？？？
柔軟になったら楽しい事が、いっぱいあります？？？？
