照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
寒い時期の稽古はウォーミングアップをしっかりやってからでないと怪我をしやすくなるので要注意です。
空手の道場稽古は基本的に団体で行いますが、本質的には自分自身との戦いで、基本の動作も力を抜いて行えば準備運動にもならないし、力を込めて全身全霊で行えば身体能力はかなり上がると思います。
年齢を言い訳に引退する人もいますが、武道に引退ありません。
その年齢にあった空手の稽古をすれば良い事です。
激しい組手は若い時がメインで、基本動作・型・武器術等もあり空手独特の呼吸法は健康術にもなりえます。
私は６0歳超えても100キロバーベル上げたいし、反応力が衰えない様に格好よく組手もしたいし、型も上手く行いたい、足腰も弱くなっては不可能です。
開脚だって180度広がるようにしたい。
やる気があれば一人稽古も出来ます・・が、一人稽古は気持ちが強くないと続かないので、そんな方は白心塾で一緒に自分の空手を研きましょう。
何事も一生懸命に続ければ、道は開けてくると思います。
押忍
