昨晩は、いつものウェイトトレーニングも、ただいま右肩を負傷中なので胸、肩の周辺は軽いリハビリトレーニング。
下半身は、ただ今は大きな負傷も無いのでバーベル担いでのレッグランジ、ジャンピングスクワット、レッグカール、レッグエクステンションをチョイチョイとこなして、前回紹介の葉隠塾竹川道場へ顔を出しに行きました。
色々と基本技術の見直しがありで、我々が武道連合に加盟した時に基本技術の再考をした時と同じようの感じで、只今奮闘中。
それでも彼らは新しい目標と指導者を得てきっちり方向が定まった空手道を進み始めて活気のかる稽古をこなしていました。
なんだか私まで嬉しくなりました。
次回一般部の稽古は武道連合一色に染めて追い込みますか・・・・・・・・
押忍
下半身は、ただ今は大きな負傷も無いのでバーベル担いでのレッグランジ、ジャンピングスクワット、レッグカール、レッグエクステンションをチョイチョイとこなして、前回紹介の葉隠塾竹川道場へ顔を出しに行きました。
色々と基本技術の見直しがありで、我々が武道連合に加盟した時に基本技術の再考をした時と同じようの感じで、只今奮闘中。
それでも彼らは新しい目標と指導者を得てきっちり方向が定まった空手道を進み始めて活気のかる稽古をこなしていました。
なんだか私まで嬉しくなりました。
次回一般部の稽古は武道連合一色に染めて追い込みますか・・・・・・・・
押忍
