プルダウンやディップスの重量が軽い感じがしてい効かせたい部位にもっと刺激が欲しいのに、実際はあまりいってない。
回数で追えば良いのだけれどめんどくさくなってくる。
いつもトレーニングは欲張りな気持ちで沢山の種目をやりたくなるので時間が掛かりすぎてしまっている。
重いので短時間でちゃっと終わらせて次の種目に行きたい。
鍛錬製のマシーンは特殊なので、より効かせる為にはスタートポジションと可動するフォームが大切になります。
筋力が上がると扱う重量を増やしていくのですが、重量を上げると身体が浮いてしまってスタートポジションにもっていけない。
問題は体重だ。
絶対的に体重が軽い為に、やりたい重量で出来ない。
解決は体重が重くなればいい訳で、実際の体重を急に増減出来ないので、そこでディッピングベルトが必要だった。
ディッピングベルトとは、こんなベルトです。
とりあえずアマゾンで見つけたので、Amazonおススメのディッピングベルトをポチリしました。
次回のトレーニングが楽しみになりました。
リアル筋力が楽しい。
押忍
