ショックだった。

昨日、優待券を貰ったのでピラティスマシンの体験して来ました。
もちろん、マンツーマンでの。
エクササイズに入る前に、私の全体の写真（前、横、後）を撮り、エクササイズが終わった後に、また同じように写真を撮りました。

昨日は、ジムでは自転車こぎの有酸素運動や腹筋をして、ピラティススタジオの方でも、ベーシックのレッスンを出て、午後から、そちらに向かった私。

確かにピラティスのお仲間が言われるように、すごいスタジオだった。
マシンが一杯あって。
何が何だか良くわからない？状態で、いろんなマシンにトライした感じだったけど、これはもしかして、筋トレと同じ作用がある？みたいな。。

でも、今朝は筋肉痛は出てない。。（もしかしたら、明日出る？）
ただ、昨日は間食をしてないのに、体重が増えていて、体脂肪率がガクンと落ちて、筋肉量が増えていた。
それなりの結果が出てるのかな？と。
これも続ければ、きっと筋肉量が増えるのかも？と。
でも、私の先日の決断で、昨日は勧誘されたけど、キッパリ断る事が出来た。
ある意味、これはこれで選択肢の一つとして、知る事が出来た、またそんな機会を得た事に感謝。。

で、私が昨日一番驚いた事！
いや、昨日の体験で感謝しなければならない事。。
私の後ろ姿。。。背骨が歪んでる。それもかなり酷い。
右肩が下がっていて、曲がってる。
鏡で前から見た自分と大きく違う。。
ジムで皆が、姿勢が良いね、って言われるから、、、まさか！と。
もちろん、エクササイズ後は、身体もシュッと伸びて、その歪みもそれなりに治っていたが。。それでも右肩下がりだった。。

自分の中では、昨日の午前中はピラティスもやっていたし、多少、曲がっていても身体はそれなりに真っ直ぐだと思っていた。
私の脳がそうさせていたのね。

まだまだだと、思い知った。

昨日のピラティススタジオのレッスンでも、皆は出来ても、私だけ？出来ないポーズがあって、、、（泣）
レッスンが終わった後に、トレーナーさんに聞いてみたら、、、
「harurararaさんは、身体が柔らかいところと、硬いところがマチマチ。柔らかいところが、硬いところをカバーしてるだけ。出来なかったポーズは足首が硬いから。足首が硬いと、膝や股関節に来ます。」とキッパリ。

あ、そうだったのか。。。

正直、縦横の開脚は楽々出来るから、私は身体が柔らかいのかと思っていた。。
ジムでも皆から、すごい！って言われて、これまた調子に乗っていた。。。（苦笑）
パーソナルトレーナーさんが、「私の身体は硬い」、、、と言っている意味が、昨日はちょっとわかった気がした。

まだまだなのね、私。

今日の午後はパーソナルトレーニング。
これからは、本当に真剣にトレーニングを受けないと、身体のアチコチに痛みが出るだろう。。ましてや、あんなに身体が歪んでいたなんて。。
本当に初心に戻らないと、このままで良いって言う自分がいて、今までやって来た事が無駄になっちゃう。。

さて、このところ書いていた楽天ゴールドカードの件、私のこれまた勘違いで、空港のラウンジは国内海外含め、年２回しか使えないそうだ。。以前は、確かゴールドカードだと国内ラウンジは使い放題だったから、てっきり海外が２回だけだと思っていた。。。

うーん、これも脳の思い込みだ。

慌て者だわね。。私。
ま、これからは注意深く良く読んで、考えなきゃね。。。反省。