怒涛の一週間。

先週の金曜日に大阪から友人が来て、その翌々日に福島から学生時代の友人が。どちらも５年ぶりの再会。
楽しい時間を過ごした。
そして週明けは、眼科の病院に行き、白内障の手術の最終打ち合わせ？（と思ったら、また来週、PCR検査をしに病院に。）。
その翌日火曜日は、人間ドックにいき、昨日は父親の眼科に付き添い。（父親もこの秋に白内障の手術となった。）

毎日、用事があると…家でお菓子を食べてる暇がないから、体重が減って、元に戻った？（苦笑）
ついこの前までは、去年に比べると、ちょっと太ったなぁ、と思っていたんだけど。
先日の人間ドックでは、去年より体重も体脂肪率も減ってるし、お腹周りも１センチ減って、いた。
ただねぇ、身長が…去年より２ミリ縮んでいて。。
人間ドックの資料の９年前と比べると、一時は伸びたりしたけど、伸びたり縮んだりの繰り返しで（９年前と比べると）１センチ縮んだ。（悲しい。。）
運動しても、加齢は手強いのを感じる。
これで、運動しなかったら、もっと縮んだんだと思う。
ジムでは、１年で２センチも縮んだとロッカーで何人かの人たちから話を聞くから、まぁ、良い方だと思うようにしよう。。

そうそう、人間ドックで最後の医師との面談で、血液検査を始め、総合的に、
「（結果が）AとBばかりで、素晴らしい。完璧です。」と褒められた。（笑）
一番不安だった、胃カメラも無事に終えたし…良かった。
逆流性食道炎で、ピロリ菌除菌しても萎縮してる胃で、今回ポリープも見つかったけど、悪いものではない、と。
治療するほどでもないと胃カメラ後に医師から言われて、ホッとした。

父親の方も昨日初めて眼科の担当医師と会い、（これだけで、２ヶ月待ち）白内障の手術日が決まった。
まずは、一つ一つ、片付けて行って、この月末の自分の白内障の手術にGOだ。
そうそう、先日私の眼科の担当医から、１ヶ月は、運動&温泉（ジムのお風呂）がNGと言われて、ショック。
前任の医師は、ピラティス位なら、２週間後くらいから始められると言われていたのに。。
ジムは退会してチケットで行ってるから、ジムは１ヶ月行くつもりはなかったけど。。

もっとそれを早くにわかっていたら、ピラティススタジオの方に（６月の）休会届を出したのに、って。
まぁ、月謝は払う形だから、来月は、家で手を抜きながら、オンラインレッスンでピラティスやヤムナをやろうと思う。
おっと、朝ピラの時間だ！
今月は、出来るだけレッスンに出ようと思う🎶