秘密兵器（爆）。

昨日のピラティス…楽しかったぁ。
月が変わって、各スタジオのレッスン内容が変更に。

朝一番の近所のスタジオでのレッスンは、ストレッチーズと言う、伸びる布に包まってのエクササイズ。
ピラティススタジオに入会したばかりで、右も左もわからない当時の私には、楽しくて、好んでレッスンに出ていた。
結局は、教えてくれたインストラクターさんの性格だったかなぁ。
メチャクチャ、明るくて。。場を盛り上げてくれた。
ストレッチーズに包まるのも、難しい。
（昨日出ていた人たちは、初めての人ばかりで、皆四苦八苦していた。）
（当時の私は）すぐに布が身体から離れてしまうのを、インストラクターさんが、面白おかしく指導してくれて。
最初の頃の私は、いつも頑張るぞー！で、肩に力入っていて。。（苦笑）
ピラティスは正直、難しいし、地味。
だから、当時の私は、ストレッチーズのレッスンに出るのが、一番楽しかった。

そのインストラクターさんが辞められて、別のインストラクターさんのレッスンに出たりもしたけど、
何か？ピンと来なかった。。
あれから、４年ぶり？３年ぶり？のストレッチーズ。
昨日のインストラクターさんもベテランで、メチャクチャ明るいから、彼女のキューが脳にどんどん入って行く。
レッスン中は、あ、このエクササイズでの布の位置は、そう言う事だったか！と、言う発見が多かった。
あれ？何だか、以前の楽しい思いより、私の身体、変わったなぁ、こんなに伸びるんだ！と昨日は改めて。
そしてエクササイズは、楽しいと言うよりは、布を使うのは、いかに身体を伸ばす意識を認識するものだと。
あ、あ、あ、あ、成長してる、私。（…と、正直、自分の進歩に驚いた。）

午後は、電車に乗って、別のスタジオに。
立位の骨のためのピラティス…要は、骨粗鬆症の人のためのエクササイズ。
これも、３年ぶりだったかな。なかなか、無くて。。
こちらでも、自分の進化に驚いた。
ピラティスは、寝てやるエクササイズばかりで、立位が苦手な人が多い。私も苦手。。
スクワットだけは、パーソナルトレーナーさんから、嫌と言うほど教わったので、自分で言うのも何だけど？上手だけど。。。
片足立ち、爪先立ち、と言った、バランスが必要となるのが、苦手。
それが、昨日は、あれ？何だか、上手に出来る。

そう言えば、先日のM先生のプライベートでも「harurararaさん、身体のバランスが良くなった。」と褒められた。
で、M先生に…「実は、右のおっぱい、新しい（詰め）もの、200グラムのものに変えたんです。」と。
以前のものは、もっと軽かった。

そうなんだ！私。
昨日のレッスンの進化も？バランスだ！
バランス良くなったのは、右と左の胸の重さのバランスが良くなったんだ。。

このところ、身体が調子良いのは、秘密兵器？のおかげで、そんなところにあるのかなぁ。。

おっと！朝ピラの時間。
夫が家にいると、煩いから？なかなかブログを書く時間が、、、、。（泣）
まずは、ゴミ出しして来よう♪