目標。

一昨日の１回目のワクチン接種で出た、腕の筋肉痛。
昨日…ヤムナのレッスン中に、腕の筋肉痛が段々と無くなって（笑）今朝はすでに腕の筋肉痛は無くなりました。
ちなみに夫や父親は、筋肉痛と言うより、接種した部分が痛かったようで、私の腕の痛みとはちょっと違って、男女間の違い？

さて、昨日は先週受けた夫の健康診断の結果がメールで送られて来て。。
去年より、悪くなってる。
コレステロール、血圧が高くなって…経過観察の項目が増えた。。
経過観察…が、一番やっかい。
それも、ギリギリでその枠に入れられてる。
本人は大した事はない…って。唐揚げとお菓子禁止令だな。
一番はタバコだけど。。

反対に90歳の父親、血圧の薬は飲んでるけど、今年の健康診断はどこ悪くなく、去年より良くなってる。どこまで生きるんだ？？？？

さてさて、私は来月お盆に人間ドックを入れている。
その前に、来週の乳腺外科で血液検査をやるから、問題があれば、病院から電話が掛かって来るだろう。
だから、血液検査で悪いところは、それなりにわかるだろう。。と。
まずは、今年こそ、背が伸びますように…と。
去年、身長体重を担当した人は、１回のみで、やり直しが効かなかったから、自分的には納得が行かなかった。
今の身長を計る機械って、スッと頭の上を触るだけで。。
２回やってくれると、それなりに納得出来るんだけど。
私的には、女性は、この年になると、体重よりも身長の方が大事だと。
体重は、自分でコントロール出来るけど、身長はなかなか難しい。
背が縮めば、骨が縮んだと言う事だし、ね。
今年は、計る前に２回やって下さい、と言うつもり。

ちょうど去年の８月から、ピラティスのプライベートで身体を伸ばすマシンを使うようになったし、今年からはヤムナボールで身体を伸ばしてるから、期待出来るとは思うんだけど。
昨日のヤムナの先生も、ヤムナボールをきちんと使えば、骨に刺激を与えて、背も足も腕も伸びます…と言われていたし。

だから、プライベートのM先生にも、昨日のヤムナの先生にも、「私しゃ、も少し背が欲しい」（古い！）と、プレッシャー掛けてる私（苦笑）

乳がんのホルモン治療の薬のせいで、10年近く飲み続けてるから、骨が脆くなって来てる。まずは去年と同じ以上の身長を目指したい。

考えたら、私は卵巣がすでに無かったのに、女性ホルモンが多いため、乳がんになった。
今のホルモン治療の薬は、女性ホルモンを減少するための薬。
飲み始めた頃の私の脳は、人一倍、いや人の２倍、早く年を取ると言われていたから、そう思っていた。

今や、運動のおかげで、自分の年齢を忘れる位、元気でイキイキとした生活を送ってる。
一時は、身体の使い方が悪く、膝を痛めてしまったけど。。
現在、身体はどこも痛く無い。。

昨日ジムで久々に会った、50代後半の方は、「あちこち身体に痛みが出て来たから、ジムになかなか来れなくなった。」とも。
きっと、その方は大きな病気をせず、50代後半まで来てしまったから、痛みを受け入れているんだろうね。。

ある意味、大きな病気をしたからこそ、私は痛みのない身体を目標としてるのかも？と。。