心は、青春!!

「心は、青春!!」は、齢を重ねても探究心、向上心を持ちたいと名付けた。写真を撮り、歩き、心身とも闊達な日々を重ねたい。

5月16日 ソニーより、α7などバージョンアップの知らせ。

2019-05-18 04:43:26 | カメラ・レンズ等

5月16日は、日野市健康福祉部主催の【「フレイル予防について」 勉強会】に参加した。

自分の理解では、

「健康と介護状態の間‐虚弱状態」

というイメージ。

社会に貢献できた人が退職後の健康寿命をいかに永らえて、健康生活を過ごすか!

東京大学・飯島フレイル予防チーム 研究員神谷氏より、

1時間半ほどの講義を伺った。

2025年には団塊世代が後期高齢者となり、

介護生活人口が現在の10倍になるとの予想もあるらしい。

それには現在の、エネルギー制限を主題とするより、

高たんぱく、高ビタミンの食生活に切り替える必要があるとの検証結果、との事。

 

なかなか興味深い話だった。

 

帰宅後メール確認

ソニーよりデジタルカメラなどのバージョンアップの知らせが届いていた。

ファインダーの見え方以外には大いに気に入っているソニーα7Ⅲ、

バージョンを調べる。

3.0は該当する為、

早速ダウンロード

指示に従い、カメラとパソコンをつなぎ、

クリック!

 

かなり時間がかかったが、

いつの間にか終了

ケーブルを外し、

カメラのバージョンを確認

この辺り、

先輩のキャノンやニコンに比べ、ぎこちなさが残るソニー製品。

故障しないで動いてくれることを期待、大切に取り扱っています。

 

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日野市HPから、日野市健康づくり推進員のページに,たどり着けない!!

2019-05-17 11:20:55 | ウォーキング

日野市の健康づくり推進員に仲間入りさせてもらって早2年半。

この頃では、写真撮影からルート図づくり、チラシのレイアウトも担当させてもらっている。

ウォーキングの開催一週間後を目安に、次回チラシと集合写真のプリントをポスティングしてきたが、

手間がかかるというのが一番問題で、ポスティングを休止した。

 

しかし、ただ止めただけでは参加者が減るのでは??

と試行錯誤。

市の担当者の強力な協力があり、担当ページであれば、

紹介文や写真、更にPDFのチラシダウンロードも出来ると言う!!

 

色々と教わりながら、5月15日改訂!!

 

ところがパソコンからでもたどり着くのが大変!!

スマホでも試したが、

「字が小さすぎて、見えない!!」

 

紹介ページを直接アクセスしてもらえば、参加意識に強い刺激となるのではないか?!?!

早速作ってみたQRコード。

 

QRコードは、見た目だけでは何かわからないのが弱点だと思うので、周囲に文字を入れてみた。

 

16日午前、HP記事作成者に見て頂くと、

「確かにHPは階層が深くて、たどり着くのには4~5回クリックが必要です。

使って頂いて良いんじゃないですか!?」

 

仲間数名に打診すると、「良いよ!!」

 

 

 

次は、パソコン仲間へのアプローチも、・・・・・。

画面をスクリーンショットして、プリントするか???

まずは日野市のHPトップ

 

次に、

健康・医療・福祉をクリック

大概の人がここで挫折するページ

 

健康づくり推進員をクリックする

 

 

更に活動予定のページに入るためにクリック

 

ようやく、6月12日の文字が登場

クリックすると、担当の方が工夫をされ、交渉を重ねられた成果が見えるページがみえる。

 

さらに下へ進むと、

 

「令和元年6月12日ウォーキング案内チラシ」は青文字ににアンダーライン付き!!

クリックする!

開ける!!

これからはこのようになるはず!!

と想像していた世界が広がった。

 

有り難うございます、健康課の有志の方々!!

特に、Oさん 今後もよろしくお願いします!!

 

と言いながら来月の参加者、増えると良いのですが、・・・・・。

この状態を告知できるのは、6月12日だから成果は9月になるのかも??

 

でもイメージを実行できて一寸満足!!

 

そうか、パソコンを持っている人にはメールで、

http://www.city.hino.lg.jp/fukushi/kenko/1007784/1007785/index.html

必要ページのhttp://WWW・・・・を送ればいいんだ!!

 

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5月15日(水)久しぶりの早朝富士山-遠望

2019-05-16 04:57:40 | 日野市内散策・散歩

5月15日午前5時過ぎ、西の空を見ると、

たなびく雲の上から富士山が見えた。 

 

久しぶりにネオ一を持って、早朝散策

ビューポイント到着

肌寒い朝

たなびく雲の向こうに朝日を浴びた富士山

久ぶりの早朝散策

儲かった気分

なかなか貴重な瞬間

 

広角レンズで

 

歩きながら東の空

 

河原からはケーンケーンとの鳴き声

草むらに中に確かにキジを発見

 

浅川には、

カワウと水鳥か?

シラサギが舞い上がり、

川面に朝が来た。

 

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今年の母の日は、フクロウパズルを贈った。

2019-05-15 04:57:20 | 日記

フクロウグッズが大好きなカミさん、

この頃ではかなりの数が揃い、

探しても 探しても新しいものが見つけられない私。

 

しかし、先日ちびちゃっんへ 日本全権地図パズルをプレゼントしたとき、

目がらんらんと輝いたことを記憶していた。

 

価格も手を出しやすいので、今年の「母の日」プレゼントに決めた。

 

贈った12日の翌日、箱を開けて、作成開始

思いのほか多いパーツに、ため息も聞こえる、・・・・・。

 

半日の成果

 

 

夕方までに更に進んだ。

 

そして、

14日の昼前 見事完成!!

と思いきや、左耳のパーツが見当たらない!

 

早速連絡をするが、

たどたどしい日本語で、

「詳しい住所と氏名、電話番号を連絡するように!不足パーツを送る!」

との返信メール。

 

発送したんだから住所氏名は判っているはず、

改めて連絡するのは気が重い!!

どうしよう?!?!

 

迷いながらイオンへコーヒー豆を買い出しに

ついでにコーヒーを飲んで、

どうしようかな-?!?!

 

 

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モニターの色が赤っぽい!?

2019-05-14 04:55:46 | PC

 Win10と4Kモニターに換えてから二か月が過ぎた。

 

この頃写真の仕上がりが、一寸ブルっぽくて、赤味不足?!?

 

そういえばこの頃、画面のグレーが一寸マゼンタっぽい気がしていた!?!

 

時間が空いた13日の午前、iOneを取り出した。

 

色温度は、sRGB基準より僅かに低い5500K°(この白がペーパーホワイトに近い気がして、・・・・。)

明るさは、100カンデラ

室内環境は、色評価用の蛍光灯だったが今は、東芝三波長タイプで、視覚位置で200カンデラ

 

 

セッティングをして、計測開始!!

モニターのキャリブレーション 最初は明るさ調整をしている様子。

段々暗くなって行く

 

微妙な色や原色や次々と画面全体が変わる。

考えてみれば、

カメラには露出計がついていて、測光をしたうえでシャッターが切れる。

 

ところが通常PCは、買ってきただけでそこで終り。

一体型のノートは未だメーカーの感覚が入っているだろうから、それなりの発色は期待できる。(はず)

しかし、PCとモニターを別々に買い求めた場合、

どんな色になり、

どんな明るさになっているのかはメーカーも、使用者も知る由がない。

 

露出計のないカメラで、好き勝手に写真を撮っているとも考えられる。

 

現在 私はウインドウズ環境下でデータを操作することが多い。

依って、基準はsRGBにしている。

本来はアドビRGBがより広範囲な色域を持ち、それなりのステイタスではある。

そこを敢えてsRGBで挑戦中。

 

モニターキャリブレーション終了後、

モニターの色味と明るさ、見た目チェック

 

濃いグレー画面では、-3M位マゼンタが減った気がする。

白い紙をモニターの前に持ってくると、ほぼ同色の色味に感じる。

(目での判断はペーパーホワイトと、10/255程の暗さ、170/255程のグレーバランスを重視しています。)

 

取り敢えずキャリブレーションの成果はあったと自己判断。

 

めでたし、めでたし!!

 

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5月11日(土)玉川上水に親しむ会 267回例会-上北沢駅~笹塚駅-後半

2019-05-13 04:57:49 | 「玉川上水に親しむ会」

玉川上水に親しむ会 267回例会は玉川上水路を上北沢駅から笹塚駅迄を歩いた。

どんどん変わっていく街並みに、埋もれたり、跡形もなくなっていく流路。

 

しかし、歴史を思わせる威容も時には見ることが出来る。

 

明大橋と言う名前と、当時使われた橋の欄干

 

明治大学の和泉校舎前は、跡形がきっちりと残る。

流路が緑道として残されている。

明大前の通路に立つ看板

 

放置状態の自転車をすり抜け、金網の向こうにある巨大な配管を見る。

ツタに覆われた上の管は、朝霞浄水場からの配管で、径は2.4m

下側の1.8mの管は玉川上水の導水管だった。

 

1933年(昭和8年)帝都電鉄が玉川上水の下に敷設され、コンクリートの水路に変わった。

1966年(昭和41年)には暗渠となり、水は流れてはいないが管は埋めてあるそうだ。

 

配管2本が井の頭線を渡る

そして、学芸員だったMさんからびっくりの紹介!!

電車と向こう側の線路は井の頭線だが、

手前の2本分の敷地は、第二山の手線の計画の為作られた、と。

しかし計画は頓挫、ここだけは残ったらしい!!!

 

渡り切った配管2本の上から振り返る。

かなり暑くなってきたことと、木陰があるため玉川上水公園で昼食タイムとする。

 

 

松原交差点で井の頭通りを渡り、

井の頭街道の碑を見た。

そして狭い場所だったが集合写真

和泉給水所のタンクを背景に!

 

このまま井の頭通りを進み、京王線踏切を渡る。

すっかり様変わりした和田堀給水所、

解体したり整地したり、建て替え完了は3年後と聞いた。

 

代田橋駅すぐの踏切を渡り、

繁栄橋から、ゆずり橋までの開渠部を確認。

ここは残してはあるが水量が少なく、随分汚れている。

 

ゆずり橋を見て、玉川上水緑道へ

ここでも記録写真を

 

渋谷区に入るまでは淡々と歩き、

残された開渠部を見つけて一安心

水量も多く、済んだ流れに一同感激

第2号橋到着

幡ヶ谷分水跡の鎖蓋部分

開口部があるか戻る!

雑草が茂り、何も見えず、

笹塚駅へ向かい、

どんどん橋を確認

一寸早かったのですが、午後2時過ぎ解散。

 

次回は、いよいよ最終回!!

6月8日午前10時、ここから四谷大木戸迄を歩きます。

 

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5月11日(土)玉川上水に親しむ会 267回例会-上北沢駅~笹塚駅

2019-05-12 04:29:35 | 「玉川上水に親しむ会」

 5月11日の例会は、玉川上水路を通して歩こうと18年から継続企画した第6弾

京王線の上北沢駅から笹塚駅迄を歩くコース。

 

しかし今回は事前に欠席連絡が多数、数名になるだろうと予想して上北沢駅へ向かう。

高幡不動駅で待ち構えていると???

昨日撮りたかった令和ヘッドマーク付きの車両が入線、全車指定席とのアナウンスに、車両を見送る。

色々遊んでくれます京王線

 

集合時間の締め切り、10時ぎりぎりに7人目到着

今回の担当はカミさん

甲州街道へ出て、前回見損なった案内看板確認

 

信号を渡り、玉川上水第二公園到着

一寸盛り上がった用水路跡を歩いた。

手水鉢、現在は水が流れていない、・・・・。

何処までも第二公園が続く

この界隈、寺町と言われていて、大震災の時四谷界隈のお寺さんが引っ越してきたと聞いた。

 

そして単調な中にも、貴重な景色発見

今は形もない「玉橋」より、北方向へ一直線に伸びる「荒玉水道道路」

玉川上水路が、一番高い場所を探してくねくねと敷設されていることを確認

 

ちょっと休憩

面白い雲と楠木

 

足元に妙なマンホール蓋を発見

この通路に埋め込まれたタイル地も、不思議

 

特に青い範囲が気になる。

 

晴れて気持ち良かったはずが次第に暑くなってくる。

立て看板

 

高速道路上では、連休明けから修復工事が始まり、かなりの騒音

頭に響く衝撃音が気になる

 

和田堀廟所に立ち寄り、トイレ休憩

 

東へ向かうと明治大学前に看板

煙硝蔵跡が、明治大学と築地本願寺和田堀廟所になったとの記述

 

明大橋を通り越し、井の頭線と玉川上水の交差を見る。

元へ戻り、

明治大学前の玉川上水路跡からスタートです。

 

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11日は、13、541歩 歩きました。

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令和ヘッドマーク付き電車が走っていた!!?

2019-05-11 05:00:54 | 鉄道・電車

かみさんが、

「先日 令和のヘッドマーク付き電車が走っていた!」 

と言ったことが気になり、

10日の朝  6時過ぎ 踏切で連射モードにしたD750を構えます。

 

各駅停車の車両で練習

ゆっくり走ってくれると撮りやすい!

しかしこの車両行き先の表示がなく、回送車両だったみたい

 

次の車両

電柱が立っているためフロント部分に被るカットが沢山撮れた・・・・・。

 

上下線で同時に矢印点灯

下りと被った

折角ラッピング車両が来ていたのに!!!

これで精いっぱい

 

少しすると大本命、ライナーが来る!

しかしながらヘッドマーク無し!

 

残念ながら目的果たせず!

 

散り始めたツツジを眺めながら帰りました。

 

明日があるさ!!

 

 

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10月0日は、7、680歩 歩きました。

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民事訴訟最終通達書 訴訟管理番号(さ)181-ハガキが届いた

2019-05-10 04:53:27 | 政治・経済

かなり前に、振り込め詐欺の手法として話題になっていた訴訟通知センターからのハガキ

久しぶりに届きました。

 

しかし長年同じプリントを使っているためか、書類にムラが出来ている。

更に締め切り最終日の部分

「令和元年5月9日」

が、かなり濃い!!

 

いろいろ事情はあるのだろうけれど、これに騙される人もいるのだろうか?

 

 

しかし、くわばらくわばら!!

早めに近くの交番へ届けます。

 

 

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9日は、3、680歩 歩きました。

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5月8日(水)日野市健康づくり推進員5G-ツツジを楽しみ 新緑の日野台地を歩く

2019-05-09 04:56:33 | ウォーキング

 5月8日は、令和最初のウォーキング例会、

この会は、昨年雨のため中止になった為リベンジでした。

 

しかし、7日の夜には寒く、雨の気配もあった??!??!

 

 

明けて、

8日の朝は、見事な快晴!!

ルンルン気分で駅へ向かう。

日野駅下車、

日野市の新町交流センターで受付と体操など行う予定。

ちょっと早く到着、そばの草むらに蝶が!?

しかしこの蝶、羽が欠けている。

かわいそうだが放置、

新規の方の下見勧誘を担当したが、今回は少なめ。

受付協力を指示され、リボン渡しとお金の受け取り!!

 

大いに緊張して、作業するがリボンが地面に落ちたり、50円玉二つを200円と間違えたり、・・・。

(多すぎるので返金しようとお金を見ると穴が開いていた、・・・・。)

取り敢えず終了したが、受付と残金があってますように、・・・・。

 

体操会場へ到着

途中、

「このそばのトイレはどうして寄らないのですか?」

との質問に、経緯を答えると、私は市議会議員です。

 

びっくりして、先輩方に報告

トイレ休憩場所には寄らず、撮影場所へ直行

仕上がりはこんな風でした。

実は範囲を示すために10mの巻き尺を前列と、左側に置いたまま撮影をしてしまった。

必死で消して、データを送った。

 

この会場でのスナップ

大星教会さんの前庭を通って、

ひたすら日野第六公園を目指す

ハンテン木と日野台地を実感して頂くため、ここまで引っ張ったのですが、・・・。

仕上げは、体操名人 Tさんの発声で一糸乱れず整理体操

解散後近くのイオンで昼食会、

我々は所要のためちょっと早めの退散。

 

とても良い天気で、良かった!!

リベンジ大成功!!

 

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5月6日(月)10連休最後の朝

2019-05-08 05:16:02 | 草花木空など四季折々

 世の中では、超大型連休と大騒ぎしている。

しかし、退職した身には関係無し!!?

と言いながら、長年の癖からか、連休気分で過ごしている。

 

10連休最後の日、世の中の風潮に紛れ込もうとモーニングサービスへ

とは言えこの連休、

空模様が優れない。

一日カラッと晴れたと思ったら、次の日は曇りか小雨

6日はよい方だ。

 

帰り道、団地の入り口

見事な曇り空!

幼虫と蟻のコラボ?!

 

水辺の50選にも選ばれた水路

 

植え込みには手入れされたツツジが満開

カラッと晴れるのはいつの日か??

 

この大型連休、私にとっては最悪の後半

 

3日朝から左上の歯が傷む。

4日には、みそ汁を飲むと激痛が走り、部屋中をのたうち回った。

5日は薬を飲み続け、ひたすら我慢。

しかし食事、左奥で噛むことが出来ない。

 

6日は、右で噛んでも左奥が痛い。

 

7日、歯科医オープン

9時半に連絡すると、午後3時15分に空きがある。

昼食は全く食べられず、治療から帰ると麻酔が効いて眠い。

昼食は午後4時過ぎ、

すぐにダウン、目覚めると7時半。

兎に角食べようと無理やり、右側だけで噛む。

 

あー疲れた!!

胃の入り口あたりがチクチクするのは、薬の飲み過ぎか?

或いは??

 

8日は日野市のウォーキング開催日、

耐えられるか??

 

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7日は、4、176歩 歩きました。

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5月5日(日)こどもの日とこいのぼり

2019-05-07 04:56:46 | 日記

 5月5日はこどもの日、新聞記事からこいのぼりを見に行くことに。

その後ちびちゃん宅へ差し入れと、昼食予定。

 

諸事情により車で出向くが駐車場は一寸遠い場所

限られた時間で、速足で現地へ向かう

見事な飛行機雲と快晴の空

徒歩10分ほど、ようやく着いた!!

しかし今年は鯉の数がかなり少ない?!?!

この橋の近くだけしか泳いでいません。

と言っても風がなく、小休止状態のこいのぼり

女性カメラマンもアングルに苦戦

 

私は思い切って橋の上へ

少し風が吹き、手前の地位咲かこいのぼりが一寸目障り

高尾山が入るように移動しながら、取り敢えず撮る。

 

時間となり、帰りながら、・・・・・。

 

回る寿司屋さんへ注文して置いた持ち帰り寿司を差し入れ、

こどもの日のお祝いを

あっ、

主役は彼です!!

 

完食後、差し入れのケーキとコーヒーを頂き、

恒例の集合写真

あちこちいろんなものが写り込んだが、これも記録!

 

友達が遊びに来たいと上がり込み、我々は退散

 

スグに六ヶ月点検に関東マツダへ

 

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5月3日(木)久しぶりに早朝散歩

2019-05-06 04:48:53 | 日野市内散策・散歩

 ボランティアが忙しいと怠けていた早朝散歩

 

新聞を取りに出るとくっきりと富士山が見えた為、急いで身支度。

陸橋の上へ

富士山の雪は、かなり増えてきた?!

 

浅川橋から下流方向

近年の浅川の春、菜の花畑になります。

 

上流側

 

さぎくんがぽつり

上流にも数羽

 

大名渕と言われる水路の上

シラサギの巣がありそうです。

そして撮った自分がびっくり、サギの足元に蝶が、・・・・・。

 

浅川右岸を下ると、野球スペースにテントとバイクが見えた。

こんなところでキャンプか?!

踏切で待っていると現れた京王線新型特急電車

ネオ一で狙いましたが、ピント合わせが遅く、巧く撮れず・・・・。

帰宅後ラジオ体操をして、

快適な休日を過ごしました。

 

そうそう、前日昼頃取れたてのタケノコを頂いた。

早速頂いた

庭から山椒の葉を取って来て

すこぶる美味しかった!!!!

 

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5月4日(土)デミオフットレスト削り・眼鏡のレンズ交換

2019-05-05 05:57:02 | 車・ドライブなど

5月4日みどりの日

午前中はパソコンの前でひと騒ぎ

買い換えたモニターが大きすぎて棚の中で上げ下げできない!

一寸上を向かせたいが、それすら出来ない。

棚を15ミリ持ち上げようと板っ切れを切断、挟み込んで、満足!!

 

 

一段落をして、1昨日関東マツダの営業マンさんからの電話を思い出した。 

「デミオのフットレストは、金属固定ではありません。床カーペットを剥がせば発泡スチロールが取り出せます!」 

 

そんなことが出来るだろうか?? えー発泡スチロールでフットレスト???

いとも簡単に剥がせ、フットレスト用の発泡スチロールを取り出せた。

 

段ボール用ののこぎりを使って、ほぼ一直線にカット!!

 

したつもりだったが、最後の部分が曲がってしまった。

調整しながら再度カット

 

元へ戻し、運転席に座る。

カーペットそのものもフットレストの形に曲げられており、足の位置は、一寸ふかふかの状態。

しかし、100km程走ると痛くなっていた左腰、違和感がなくなった気もする?!?!

5日に点検があるので持ち込んで見てもらおう!!

 

 

終了後八王子へ

白内障の手術後、視力が復活、

車の運転時に必須だった眼鏡使用が、無い方がはっきり見える状態になった。

 

そろそろ安定しただろうと、26日視力検査、

結果を反映させたレンズを入れてもらうよう依頼しておいた。

 

4日昼過ぎ受け取った。

多く使うだろう眼鏡二つのレンズを入れ替えた。

 

自動車運転用で、遠近両用。 遠くは乱視補正で、近くのみ老眼用調整。

店長の説だと、この視力であれば眼鏡使用無しと申請すれば、通りますよ!

 

それから、こちらは近距離専用の老眼鏡!?

パソコン用に距離は一寸遠く、50cmを中心に。

 

これから視力の大幅悪化はないだろうと、期待してのレンズ交換。

 

高さを僅かに高く、画面を上向きにしたLG-4Kモニター、気持ち良いです。

 

でもメガネのフレームが視界の端に入り、邪魔です、・・・・・。

 

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4日は、5、907歩 歩きました。

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5月1日(水)日野WG-奥武蔵野自然歩道と巾着田-02

2019-05-04 06:26:31 | ウォーキング

 雨の不安を抱きながら、未知の遊歩道を付いて行く。

途中二手に分かれた道を探索、ちょっと遅れて休憩所に到着した私。

すぐに出発です。

奥武蔵野自然遊歩道、要所要所に案内看板が立ち、林の手入れもキチンと為されている。

登って来た山道、今度は下り・・・・・。

一般道へ出て、

順路近くのカインズへちょっと立ち寄り、

トイレ拝借の可能性を探ったが、・・・・。

 

奥武蔵自然遊歩道へ戻る。

平坦そうな道か?

と思いきや、左側の山道へ進む・・・・・。

 

顔をしかめて、微笑みの丘到着

ここで昼食休憩となる。(集合場所探しや交渉に時間がかかったため、巾着田へ到着できず昼食タイム。)

 

休憩後さらに進むと、富士見峠

あいにくの空模様で富士山は見えなかった。

この遊歩道の最高地点 高麗峠に向かう。

案内柱があったが、見晴らしは富士見峠が良かった。

 

ちょっと危なさそうな道を進む。

住宅街に入り、中学校脇を抜ける。

日高市立高麗郷 民俗資料館、トイレ借用の打診

しかし想像していた大きさと違い、民家風・・・・。

丁寧な担当者にいろいろ教わり、外部トイレの使用を検討。

 

裏庭から眺める見事な橋

あいあい橋を渡って、巾着の中へ入る!

 

橋を渡る途中、下の方から声が聞こえる?!

下着姿に近い3人が飛び込みの練習中か??

 

無料部分の周遊道路を進む。

駐車場にはぎっしりの車、

砂利が広がる河川敷には沢山のテントが並ぶ

キャンプを楽しむグループが、こんなに多数!!

事務所の案内で、ショートカットで巾着田へはいれることが判明。

初回の下見は完了

 

帰ります。

ほとんど降られることもなく西武線高麗駅到着

 

途中で見かけた花々

 

 

歩道脇のキンランには、小枝が立てられていた。

保護の為だろう! 気配りの人に感謝!!

 

春を感じさせられる黄色い花、キレイでした。

 

とは言え、帰宅後の案内チラシ作成。

校正指示があり、身も心も疲れた・・・・・。

 

一部から声の上がった、

「それが大変だったらみんなで分担すれば良いじゃない!」

と言う声にすがることにしたい。

 

 

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3日は、4、550歩 歩きました。

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