5月16日は、日野市健康福祉部主催の【「フレイル予防について」 勉強会】に参加した。
自分の理解では、
「健康と介護状態の間‐虚弱状態」
というイメージ。
社会に貢献できた人が退職後の健康寿命をいかに永らえて、健康生活を過ごすか!
東京大学・飯島フレイル予防チーム 研究員神谷氏より、
1時間半ほどの講義を伺った。
2025年には団塊世代が後期高齢者となり、
介護生活人口が現在の10倍になるとの予想もあるらしい。
それには現在の、エネルギー制限を主題とするより、
高たんぱく、高ビタミンの食生活に切り替える必要があるとの検証結果、との事。
なかなか興味深い話だった。
帰宅後メール確認
ソニーよりデジタルカメラなどのバージョンアップの知らせが届いていた。
ファインダーの見え方以外には大いに気に入っているソニーα7Ⅲ、
バージョンを調べる。
3.0は該当する為、
早速ダウンロード
指示に従い、カメラとパソコンをつなぎ、
クリック!
かなり時間がかかったが、
いつの間にか終了
ケーブルを外し、
カメラのバージョンを確認
この辺り、
先輩のキャノンやニコンに比べ、ぎこちなさが残るソニー製品。
故障しないで動いてくれることを期待、大切に取り扱っています。
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17日は、6、988歩 歩きました。