こんばんは、彦Ｇです。
今日は、１日休暇をとって休養できました。
最近、坐骨神経痛になったり、ぎっくり腰になったりしてヘロヘロ状態となっています。５０代でも色々ありましたが（骨折、胃痛、心痛、５０肩、痛風、帯状疱疹など）、６０代になったらさらにガタが来ている感じがします。
でも、最近、以下の動画に出会えました。
60代になって思う、いつか必ず終わりが来る#名言 #名言集 #心に響く言葉
今から思うと、結果には満足できなかったけど、５０代でやりたい事にチャレンジできて良かったと思います（資格活用転職、フルマラソン完走、旅行～大阪や飛騨高山等）。これからは、ますます選択肢が少なくなってくると思いますので、やりたいことをやれる今の体に感謝して過ごしたいですね。
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あちらこちらにガタが出ていますよね。
やらなければいけない事、やりたい事
バランスよく叶えていきたいですよね。
確かに元気なうちに、やりたいことを
しておきたいですね。私も市民マラソンに
初挑戦してみたいし、旅行とかも行きたい
ので、健康に気を付けたいです。
お互いに無理せずにいきましょう。
確かに、マンションも築５０年で、建物外壁、給排水管など劣化し漏水が発生しガタガタになっています。マンションは適切な修繕をすると１００年持つと言っている人が居ますが、人間も食事や運動などで健康を維持することである程度は長持ちするのかもしれませんね。
あとは、やりたい事（目標、夢）を持って、楽しく過ごすことが長持ちの秘訣のかもしれません。お互いに楽しく過ごしていきましょう。
最近、元気なうちに、やりたい事をやるというのが一番だと感じています。５０代でフルマラソン完走して、６０代でもチャレンジしたいなあと思っていましたが、足腰がヘロヘロなので５ｋｍのジョギングも厳しいかなという感じです。
しっかりと前後にストレッチをなさって、無理なく市民マラソンや旅行などにチャレンジしてくださいね。ブログで写真つきのマラソン大会レポートを楽しみにしています。