ハンガーノックの話。

ハンガーノックの話。

 

先日、丹沢・大山に行った時のこと。

 

前夜の晩御飯は、ほぼ食べていなかった。空腹･･･

早朝4時前に東京を出発し、5時から登り始めた。

朝御飯については展望台でおにぎりを食べようと

スタート時には何も口にしていない状況であった。 

 

歩き出しは順調。女坂には外灯もありまずまずのペース。

大山寺を過ぎて、次は阿夫利神社の下社か･･････････････

 

突然、体が怠くなった。

石段を上るのに手すりを掴みながらやっと登る。

朝のトイレにも行っていない。少し焦る。

下社手前にトイレがあることは知っている。

そこまで頑張って登ろう。

 

駄目であった。

気持ちが悪い。

やる気も失せる。

座り込んだ。

頭の中では地べたに座るとヒルがあがってくるぞと

警報を出すが、そんなこと構っていられなかった。

べったりと座る。

 

こんなこと、今まで経験したことない。

 

これって「ハンガーノック」か？

 

トイレにも行きたいが、まず食べなくては。

 

ウイダーインゼリーを１袋飲む。

カロリーメイトを半袋食べ水を飲む。

ザックのチャックを引くのもペットボトルのふたを開けるのも

辛かった。介護が必要な老人状態で本当に参った･････････････

 

しばらくするとあら不思議････やる気が出てきた。

よし、トイレまで頑張ろう。

トイレはすぐ側であった。

きれいなトイレ。

ああ、洋式があってよかった。

チップ制であった。払わない訳にはいかない。

 

トイレも済ませ、元気も回復。

何事もなかったかのように体調は元に戻った。

 

ハンガーノックについてググってみる。

[   ハンガーノックは、一度なってしまうと再び食事をして

カロリーを摂取しても、吸収するだけの体力すら残って

いない。そのため、休んでも食事をしても回復しない。]

とある。

 

自分の場合はなんだったんだろう。

でも、これからは朝ごはんはしっかり食べようと思う。

 

 

展望台で食べた朝ごはん。コンビニは素晴らしい。

 

 

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