今朝も快調に5時半起きウォーキング。
あらかし公園の見晴らし台でスクワットもする。
階段上りはいっこうに楽々にはならんけど、スクワットは数をこなせるようになった気がする。
7月から時々ウォーキン始めてから、ずっと視界が悪かったのが、昨日、やっと阿倍野ハルカスが見えた。
あらかし公園の見晴らし台でスクワットもする。
階段上りはいっこうに楽々にはならんけど、スクワットは数をこなせるようになった気がする。
7月から時々ウォーキン始めてから、ずっと視界が悪かったのが、昨日、やっと阿倍野ハルカスが見えた。