睡眠不足 2017-12-07 20:34:20 | 身体&健康 最後の気力?ふだんはだいたい7時間くらいの睡眠だけど、昨夜は就寝が遅く、あれこれ気を取られたりで、熟睡できずで今朝は完全に睡眠不足。 頭痛間際で手足はじとっと冷えて、こっくり寸前状態のまま何とか仕事を終え、やれやれ。 少々食べられなくてもダウンしないけど、睡眠不足は倒れそうになる。 12月が1/4過ぎてもToDoリストどころか、日常生活も滞る。