パリッとした肉野菜炒め 中華料理の大陸

2015年5月18日　晴れ後曇り
ムシムシした陽気で、週明けの月曜日となりました。となると休養日と決まっていますから、今日は事務所でパソコンを睨みつける一日となりました。皆さんも週末の疲れを癒されたでしょうか？さて、今日は元気回復の肉野菜炒めとして見ました。お世話になったのは、中華料店の大陸さんです。（つ´∀｀）つ マァマァ、メタボ対策としてはご飯をハーフサイズとして見ました。所謂、半ライスで頼んだことになります。これで約150kcal分はカットできた計算になりますね。今から身体検査の準備を進める大山鹿さんは偉いですね。まあ、皆さんはメタボの心配が有りませんから、思い切り食べてください。( ^ω^)_凵　どうぞ。




清々しいメタボ対策は万全ですね。まあ、中華料理屋さんの炒め物は強火で短時間の調理となりますから、野菜がシャリっとして大山鹿さんは好物の一つですね。更に、大陸さんはご飯とお肉が美味しいお店ですから、肉野菜炒めや焼肉定食はお勧めとなります。これで、カロリーが低ければ最高ですね。さて、続いてはアパートの庭に舞い込んだカワラヒワ（河原鶸）です。もう何処かへ移動してしまったと思っていましたが、アパートの周りをうろうろしているのがいました。留鳥に成るつもりでしょうか？


ハナムグリもシャリンバイ（車輪梅）の花に吸い込まれていました。甘い香りで虫を吸い寄せているのですね。普段は垣根として見ていましたが、花が咲くようですね。


ハクチョウソウ（白蝶草）も咲き始めてきました。昨年は足柄の地蔵堂に咲いていた白蝶草を10月にアップしましたが、湘南では今頃咲くのかな？それとも、春と秋の二度咲なのでしょうか？はたまた、白蝶草に似た別物かも。


締めは花菖蒲としましょう。一昨日にアヤメとカキツバタをアップしましたから花菖蒲も仲間に加えようと思いました。因みに、そよ風さんがアヤメとカキツバタを言い当てて<(｀^´)>マークを進呈しました。処が、コメント欄では<(｀^´)>マークがフォントの関係で表示されていませんでした。皆でGooのコメント欄のフォント改善を要望しましょう。


さて、明日は雨降りかも知れませんね。労働者の皆はズル休みしてはいけませんよ。ほな、Good Eveningですね。