９時 ・映画「特攻野郎Ａチーム」をＵＰする。
１０時 ・涼しいうちに、本を読む。
昼食 ・冷やしそうめん（錦糸玉子、きゅうり、アナゴのテンプラ）
・ポテトサラダ ・ぶどう
１３時 ・プールへ行く
（金曜日は教室で３コース使用、ウォーキングコースも多数）
（これからは、この曜日を外しましょう）
おやつ ・冷コーヒー ・ミニシュークリーム
（クリームが少し濃厚、それが特徴か？）
（疲れた身体にピッタリ！でした）
９時 ・映画「特攻野郎Ａチーム」をＵＰする。
１０時 ・涼しいうちに、本を読む。
昼食 ・冷やしそうめん（錦糸玉子、きゅうり、アナゴのテンプラ）
・ポテトサラダ ・ぶどう
１３時 ・プールへ行く
（金曜日は教室で３コース使用、ウォーキングコースも多数）
（これからは、この曜日を外しましょう）
おやつ ・冷コーヒー ・ミニシュークリーム
（クリームが少し濃厚、それが特徴か？）
（疲れた身体にピッタリ！でした）
