青森・アップルカスター（ラクツオささき）

９時　　　　・「地デジＴＶ」が自宅に届けられる。
　　　　　　（操作盤が多く、細やかで・・・困っています）

昼食　　　　・そうめん（トマト、きゅうり、ハム）　・キムチ
　　　　　　（暑さが厳しいので、重宝しています）

１３時　　　・図書の返却日が迫り、読み耽る・・・これも「しんどい」！

おやつ　　　・ホットコーヒー　・アップルカスター
　　　　　　　青森空港で買いましたが、現地で食べた方がおいしかったような？
　　　　　　　気がしました）

１６時　　　・白神岳ＵＰをし始める